Сделать семью дружной

Чтобы иметь классную фигуру, нужно качать попу и пресс. Чтобы иметь классные отношения, нужно прокачивать навык валидации. Что это такое? Это такая реакция на слова собеседника, которая позволяет ему почувствовать – меня слышат, меня действительно понимают.  Валидация творит чудеса:  помогает успокоиться, почувствовать контакт и связь помогает разрешить конфликт или не допустить его наладить отношения с…

В этом видео — простой способ улучшить отношения, когда нет ни времени, ни сил. Этот способ настолько простой, что это будет очень короткое видео. Звучит слишком просто, но работает здорово. Готовы? Любящий взгляд. Вспомните, как вы любите партнёра, как он вам дорог, и посмотрите на него любящим взглядом. Поймайте его взгляд и обменяйтесь взглядами, и…

Ждешь от мужа общения, внимания, помощи, в конце концов, а он все в телефоне сидит! Как быть? Если это происходит постоянно, возможны две разные ситуации. Зависимость от телефона –номофобия Телефон как способ дистанцироваться от вас, как способ создать дистанцию в ваших отношениях. Телефонная зависимость: признаки Человек берет с собой телефон повсюду: он идет с ним…

Ситуация, когда муж ничего не делает по дому — больная тема для многих и многих женщин. Мало на что мне жалуются чаще, и мало что вызывает столько раздражения, обид и ссор, как то, что муж не помогает по дому. Недавний опрос моих подписчиц в инстаграме показал, что только мужья 28% женщин выполняют их просьбы о…

Муж слишком много работает, считает, что главное от него — это деньги, экономическая безопасность семьи, и не считает, что нужен еще какой-то вклад в семью. Все попытки поговорить о том, что вам не хватает внимания от мужа, что его вклад это не только работа, но еще и общение с домашними, никуда не приводят. Что делать в…

Могут ли отношения быть одинаково трепетными, пылкими и романтичными на старте и, скажем, через 5–10 лет? Голова отвечает: «Нет». Сердце спорит: «Но как же хочется!» Безусловно, чем дольше мы в браке, тем спокойнее становятся наши отношения. Страсть, сбивавшая с ног, превращается в крепкую привязанность, романтика уступает место быту. И вот уже кажется, что нам уже никогда не испытать того чувства влюбленности, которое охватывало нас в первые месяцы…

«Какая такая любовь? У нас же дети!» Я не случайно выбрала такое название для своей книги, переиздание которой недавно снова появилось в магазинах. К сожалению, часто рождение малыша настолько сильно и резко меняет отношения, что молодые родители перестают справляться, и семья рушится. Статистика неумолима: 67% женщин недовольны своим браком после рождения детей, а у каждой второй пары, находящейся в процессе развода, есть…

Хотели бы вы знать, будете ли вы вместе с мужем долго и счастливо или разведетесь? Если да, то хорошая новость: есть довольно точный способ это определить. Всего за 15 минут. Нужно пойти не к гадалке, не к астрологу, а к… исследователю семьи Джону Готтману. Про его поражающую воображение исследовательскую работу (уже в который раз!) и…

Возможна ли семейная жизнь без компромиссов? Думаю, даже если бы мы могли жениться на своих клонах, все равно пришлось бы о чем-то договариваться. Наивно предполагать, что мы все время будем хотеть одного и того же, и во всем будем друг с другом согласны. Во всем ли стоит идти на компромисс? Почему, соглашаясь в чем-то одном,…

«Яна, с этим можно что-то сделать?» Чаще всего да. Но бывает, что нет. Хочется верить, что все можно починить. В наше-то время! Уже и почки пересаживают, и сердце, и практически мозг. И мы уже столько знаем о том, как устроены отношения, по каким законам развиваются. Однако случается, что отношения прошли точку невозврата. Оставаться вместе можно….