Саморазвитие

Муж не хочет развиваться Читать статью

У жены по выходным то семинары, то тренинги, в будни по вечерам слушает выбинары или читает очередную книгу по психологии. А у мужа телевизор после работы и редкие вылазки в спортзал. Почему так? Почему женщины чаще мужчин интересуются саморазвитием? Как строить отношения, если муж не хочет развиваться? Обсудим в этой статье.

Читать статью
Новогодний ритуал для всей семьи Читать статью

Как в новом году стать дружной семьей? Хочу предложить классный ритуал для всей семьи, который сделает вас ближе, а атмосферу в доме теплее.

Читать статью
Как перестать пилить мужа Читать статью

Нам всем хочется иметь теплые отношения в семье, хочется, чтобы нас слышали и понимали. Почему тогда происходят ссоры? Почему мы пилим любимого человека? Почему хотим как лучше, но срываемся в критику и претензии? Как перестать пилить?

Читать статью
Как злиться правильно Читать статью

Ссориться, спорить, злиться — это нормально, когда вы живете в одном доме и вам приходится вместе решать самые разные вопросы ежедневно. Важно не то, часто ли вы это делаете, а важно, как вы это делаете! Как экологично, не раня близких, говорить о своих чувствах и быть услышанными. Рассказываю в этой статье.

Читать статью
6 практик, как не лопнуть от злости Читать статью

Так часто бывает: в пылу ссоры скажешь что-то обидное, ссора забудется, а эти ужасные слова так и будут висеть между вами годами. Как не терять контроль и в момент, когда эмоции зашкаливают, экологично сообщать партнеру о своих чувствах. В этой статье 6 практик, как прийти в себя, когда очень злишься.

Читать статью
3 практики, как стать счастливее за 10 минут в день Читать статью

В позитивной психологии есть больше 100 практик, которые помогают повысить уровень счастья. Некоторые из них я попробовала и выбрала 3 самых коротких, но эффективных. Они не требует больших усилий, зато дают потрясающий результат. Попробуете их сделать? Читайте статью.

Читать статью
3 практики, как принять свое тело Читать статью

Во времена Инстаграма с его бесконечными фитоняшками очень трудно принимать свое обычное тело и его естественные изменения. При этом качество нашей жизни, то, насколько мы можем чувствовать себя счастливыми, во многом зависит о того, насколько мы принимаем и любим себя. В этой статье делюсь тремя практиками, которые помогут взглянуть на свою внешность по-новому и стать добрее к себе.

Читать статью
5 советов, как поддерживать страсть в отношениях Читать статью

Секс — важная, неотъемлемая часть отношений в паре. Если с ним все плохо, то страдают отношения в целом. Как сохранить страсть, даже если вы вместе уже много лет? Как научиться отвлекаться от быта и забот и получать удовольствие?

Читать статью
Как не убить мужа сковородкой Читать статью

Бывает, так злишься на своего мужчину, убила бы просто. Накричишь, наговоришь лишнего, потом вспоминаешь и думаешь: “Из-за какой-то ерунды меня понесло”. А слово не воробей, уже вылетело. 4 рекомендации, как быть со своей злостью.

Читать статью
Женщина должна вдохновлять мужчину? Читать статью

Женщина должна вдохновлять мужчину — это тема не теряет своей актуальности в соцсетях. Правда ли, что за каждый великим мужчиной стоит великая женщина? Должна ли женщина прилагать усилия, чтобы вдохновить мужчину на успех? В этой статье рассказываю, как на самом деле работает вдохновение в паре.

Читать статью
10 простых и действенных способов
укрепить семью на каждый день
Чтобы получить, введите ваши данные
8 лет опыта автора
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов
Более 10 000 пар улучшили свои отношения