Саморазвитие

Как улучшить отношения всего за пару минут в день? Есть простая, но действенная практика, которая точно поможет. Читайте статью.

Что такое любовь? Об этом на протяжении тысячелетий размышляли философы, писатели, поэты, певцы. А что об этом говорит наука?

Что такое ниша? Зачем психологу искать свою нишу? И как ее найти, по каким критериям понять, что вы выбрали ту самую нишу? Делюсь своим опытом в этой статье.

Осенью как-то стремительно все дела наваливаются разом: на работе начинается новый деловой сезон, у детей школа, кружки. После расслабленного лета нужно снова организовывать семейное и личное расписание. Как во всем этом успевать наслаждаться жизнью и оставаться в ресурсе? 4 совета в этой статье.

Почему мы обижаемся? Как понять, это мы слишком остро реагируем на что-то или нам действительно делают больно? Мы обидчивы или нас обижают? Откуда берутся наши обиды, поговорим в этой статье.

Муж ведет себя странно. Стал злой и раздражительный. Высказывает претензии, которых раньше не звучало. У него новое хобби, хотя раньше он таким не интересовался. Он вдруг стал переживать о фигуре и внешнем виде. Что с ним происходит? В этой статье поговорим, как проявляется кризис среднего возраста у мужчин, как быть женщине, если у мужчины кризис.

Вот так живешь, каждый день дела, заботы, дети, работа, дом. А потом вдруг видишь в зеркале какую-то незнакомую, уставшую женщину. Как не довести себя до такого состояния? Как не превратиться из женщины в тетку? Два совета в этой статье.

Как в конце дня выключить поток мыслей, перестать суетиться и помочь себе расслабиться. В это статье рассказываю про одну простую, короткую и очень приятную практику.

У жены по выходным то семинары, то тренинги, в будни по вечерам слушает выбинары или читает очередную книгу по психологии. А у мужа телевизор после работы и редкие вылазки в спортзал. Почему так? Почему женщины чаще мужчин интересуются саморазвитием? Как строить отношения, если муж не хочет развиваться? Обсудим в этой статье.

Как в новом году стать дружной семьей? Хочу предложить классный ритуал для всей семьи, который сделает вас ближе, а атмосферу в доме теплее.