Саморазвитие

Ниша для психолога. Зачем ее выбирать и как это делать Читать статью

Что такое ниша? Зачем психологу искать свою нишу? И как ее найти, по каким критериям понять, что вы выбрали ту самую нишу? Делюсь своим опытом в этой статье.

Читать статью
4 совета, как провести эту осень без стресса Читать статью

Осенью как-то стремительно все дела наваливаются разом: на работе начинается новый деловой сезон, у детей школа, кружки. После расслабленного лета нужно снова организовывать семейное и личное расписание. Как во всем этом успевать наслаждаться жизнью и оставаться в ресурсе? 4 совета в этой статье.

Читать статью
Это вы обидчивы или вас обижают? Читать статью

Почему мы обижаемся? Как понять, это мы слишком остро реагируем на что-то или нам действительно делают больно? Мы обидчивы или нас обижают? Откуда берутся наши обиды, поговорим в этой статье.

Читать статью
Кризис среднего возраста у мужчины. Как быть женщине Читать статью

Муж ведет себя странно. Стал злой и раздражительный. Высказывает претензии, которых раньше не звучало. У него новое хобби, хотя раньше он таким не интересовался. Он вдруг стал переживать о фигуре и внешнем виде. Что с ним происходит? В этой статье поговорим, как проявляется кризис среднего возраста у мужчин, как быть женщине, если у мужчины кризис.

Читать статью
Как не стать тёткой. Два совета от психолога Читать статью

Вот так живешь, каждый день дела, заботы, дети, работа, дом. А потом вдруг видишь в зеркале какую-то незнакомую, уставшую женщину. Как не довести себя до такого состояния? Как не превратиться из женщины в тетку? Два совета в этой статье.

Читать статью
Практика, как почувствовать себя сексуальнее за 3 минуты в день Читать статью

Как в конце дня выключить поток мыслей, перестать суетиться и помочь себе расслабиться. В это статье рассказываю про одну простую, короткую и очень приятную практику.

Читать статью
Муж не хочет развиваться Читать статью

У жены по выходным то семинары, то тренинги, в будни по вечерам слушает выбинары или читает очередную книгу по психологии. А у мужа телевизор после работы и редкие вылазки в спортзал. Почему так? Почему женщины чаще мужчин интересуются саморазвитием? Как строить отношения, если муж не хочет развиваться? Обсудим в этой статье.

Читать статью
Новогодний ритуал для всей семьи Читать статью

Как в новом году стать дружной семьей? Хочу предложить классный ритуал для всей семьи, который сделает вас ближе, а атмосферу в доме теплее.

Читать статью
Как перестать пилить мужа Читать статью

Нам всем хочется иметь теплые отношения в семье, хочется, чтобы нас слышали и понимали. Почему тогда происходят ссоры? Почему мы пилим любимого человека? Почему хотим как лучше, но срываемся в критику и претензии? Как перестать пилить?

Читать статью
Как злиться правильно Читать статью

Ссориться, спорить, злиться — это нормально, когда вы живете в одном доме и вам приходится вместе решать самые разные вопросы ежедневно. Важно не то, часто ли вы это делаете, а важно, как вы это делаете! Как экологично, не раня близких, говорить о своих чувствах и быть услышанными. Рассказываю в этой статье.

Читать статью
10 простых и действенных способов
укрепить семью на каждый день
Чтобы получить, введите ваши данные
8 лет опыта автора
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов
Более 10 000 пар улучшили свои отношения