Саморазвитие

«Новый год, а мне не весело». Как помочь себе пережить праздники Читать статью

«У всех праздник, а мне плохо». Что, если новогодние праздники приходятся на тяжелый период жизни?⠀
Что, если пока все покупают подарки, выбирают наряды, вы переживаете горе, болезнь, оглушительный провал или расставание, и атмосфера радости только обостряет боль? Как помочь себе пережить праздники, 6 моих рекомендаций в статье.

Читать статью
Я выбрала не того мужчину. Что делать Читать статью

Бывает, что нас настигает огромное разочарование в партнере. И мы виним себя за то, что выбрали именно этого человека, именно с ним построили семью. На самом деле были причины, почему мы сделали такой выбор. Какие и что с ними делать, рассказываю в статье.

Читать статью
Как по-настоящему простить глубокие обиды Читать статью

Как простить обиды? У нас нет такой кнопки, чтобы одномоментно выключить свои обиды. Это некоторый путь. Причем определённые шаги должен сделать и тот, кто обидел, и тот, кого обидели. Какие именно шаги, подробнее в статье.

Читать статью
Как простить друг другу обиды Читать статью

В близких отношениях мы открыты друг другу, мы очень уязвимы и нас легко ранить. Как простить обиды и не носить их годами? Можно ли их вообще по-настоящему простить и забыть?

Читать статью
Поколение «сэндвич». Как между детьми и родителями найти время на себя Читать статью

Если ваши дети еще недостаточно самостоятельны и требуют поддержки, а ваши родители уже недостаточно самостоятельные и тоже требуют поддержки, то вы — поколение «сэндвич». Почему вам сейчас нелегко и как себе помочь, мои мысли на эту тему в статье.

Читать статью
Как улучшить отношения за пару минут в день. Проверенный способ Читать статью

Как улучшить отношения всего за пару минут в день? Есть простая, но действенная практика, которая точно поможет. Читайте статью.

Читать статью
Что такое любовь с точки зрения науки Читать статью

Что такое любовь? Об этом на протяжении тысячелетий размышляли философы, писатели, поэты, певцы. А что об этом говорит наука?

Читать статью
Ниша для психолога. Зачем ее выбирать и как это делать Читать статью

Что такое ниша? Зачем психологу искать свою нишу? И как ее найти, по каким критериям понять, что вы выбрали ту самую нишу? Делюсь своим опытом в этой статье.

Читать статью
4 совета, как провести эту осень без стресса Читать статью

Осенью как-то стремительно все дела наваливаются разом: на работе начинается новый деловой сезон, у детей школа, кружки. После расслабленного лета нужно снова организовывать семейное и личное расписание. Как во всем этом успевать наслаждаться жизнью и оставаться в ресурсе? 4 совета в этой статье.

Читать статью
Это вы обидчивы или вас обижают? Читать статью

Почему мы обижаемся? Как понять, это мы слишком остро реагируем на что-то или нам действительно делают больно? Мы обидчивы или нас обижают? Откуда берутся наши обиды, поговорим в этой статье.

Читать статью
10 простых и действенных способов
укрепить семью на каждый день
Чтобы получить, введите ваши данные
Практикующий психолог* с 2012 года

*Услуги не носят медицинский характер, не подпадают под действие соответствующей отрасли законодательства РФ
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов*

*Услуги не носят медицинский характер, не подпадают под действие соответствующей отрасли законодательства РФ
Более 10 000 пар улучшили свои отношения