Уйти или остаться? Как принять решение

Это большой, сложный выбор, очень мучительный. И в этой статье я предложу вам несколько вопросов, которые нужно задать себе, чтобы определиться, и расскажу о частой ошибке, которую мы совершаем, когда мы на эту тему размышляем для себя.

Расписать плюсы и минусы — плохая идея

Начну с ошибки. Возможно, вы ее видели даже в кино. Это когда человек расписывает плюсы и минусы, пытается таким образом взвесить: в один столбик плюсы, в другой столбик — минусы. Почему это ошибка?

Потому что, во-первых, очень трудно почувствовать удельный вес разных плюсов и разных минусов.
Например, травма наших детей, если у нас есть совместные дети, — она сколько примерно весит? В чем ее измерить? В килограммах? В метрах? Или наше ощущение провала, наше ощущение того, что наша семья провалилась, — чем мы его взвесим? Как? Как мы сравним с тем, что на нас больше никто не будет, допустим, наезжать, у нас не будет ссор? Нам станет спокойнее — а это сколько весит?
Трудно взвесить, это во-первых.

Во-вторых, огромный фактор неопределенности. То, как мы сейчас живем, мы знаем: скорее всего, если мы задаемся вопросом, остаться или расстаться, — плоховато или прям совсем ужасно. Но то, как мы будем жить после расставания, мы не знаем. Хорошо, если вскоре после расставания, когда мы переживем свои потери от разрыва, нам встретится некто совершенно прекрасный и мы будем счастливы с ним. Но никто таких гарантий, естественно, не дает. И несколько другая история — если наше качество жизни серьезно упадет, если мы долгое время не встретим нового партнера и попадем в какое-то переживание своей непривлекательности, невостребованности. Или встретим нового партнера и нам придется выстраивать отношения между ним и детьми.

Масса неопределенности, мешающая нам действительно это как-то взвесить. Поэтому список не очень поможет принять верное решение. Вместо этого я предлагаю вам задать себе несколько вопросов.

Задайте себе эти вопросы

• Были ли эти отношения действительно хорошими когда-нибудь?
Одна история, если они были правда по-настоящему хорошими. Это говорит о том, что, возможно, если мы разгребем все, что накопилось, мы можем их вернуть. У нас хотя бы есть фундамент, это очень важно.
Если понятно, что отношения, вообще-то, хорошими никогда не были, даже в лучшие моменты вам в них очень многое не нравилось или причиняло боль, — это другая история, нет никаких оснований считать, что они вдруг могут как-то кардинально измениться.

Если вы понимаете, что эти отношения все-таки были хорошими и правда в них много ценного и был крепкий фундамент, он и сейчас есть, то, значит, надо попробовать разобраться со всем, что накопилось. И с чего начать, я рассказываю в моей бесплатной мини-книге «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. Три шага, которые сработают».

• Помимо злости, обиды, возможно разочарования, есть ли у меня отвращение к моему партнеру?
Есть ли у меня к нему пренебрежение, отвращение, потеря уважения? Если есть, то тоже выбор довольно прост. Эти отношения хорошими, к сожалению, уже не станут. Когда мы испытываем некоторую брезгливость, отвращение, пренебрежение, как правило, точка невозврата уже пройдена.

• Что меня держит в этих отношениях?
Что я в них получаю? Очевидно, вы что-то получаете, раз вы по-прежнему в них.
И затем — чем я за это плачу?

Будущего мы не знаем, но настоящее полезно так разложить.

Я вам желаю быть очень честными с собой и внимательно к себе прислушиваться. И если у ваших отношений есть шанс стать лучше, воспользуйтесь им. Потому что этот путь, когда мы налаживаем трудные отношения, он, конечно, очень много дает нам как личности. Это путь интенсивного роста.