Развод

Как понять, стоит ли еще бороться за отношения, есть ли шанс вернуть тепло и наладить связь, или это точно конец? Рассказываю в этой статье.

Пять вещей, которые не стоит делать, когда вы проживаете расставание. 1. Не верьте катастрофическим мыслям Когда мы проживаем расставание, мы склонны катастрофизировать: «Я больше никогда не буду счастлива», «Я никому никогда не нужна буду», «Я никого никогда не смогу больше полюбить», «У меня никогда ничего хорошего в жизни не случится». Такое катастрофическое видение будущего и…

«Думаю о разводе и сомневаюсь». Это правда трудная, мучительная ситуация. Я не претендую на полное освещение всех аспектов этой темы, это огромная тема, но некоторые важные рекомендации, из моего опыта семейного психолога, я в этом дам в этой статье. Будьте честны с собой И самая первая, очень важная  рекомендация, — будьте честны с собой. Часто…

«У всех праздник, а мне плохо». Что, если новогодние праздники приходятся на тяжелый период жизни?⠀
Что, если пока все покупают подарки, выбирают наряды, вы переживаете горе, болезнь, оглушительный провал или расставание, и атмосфера радости только обостряет боль? Как помочь себе пережить праздники, 6 моих рекомендаций в статье.

Отношения после измены уже точно не станут прежними. Но они могут снова стать теплыми и близкими. Что для этого необходимо, рассказываю в статье.

Измена — большая травма. Есть ли шанс снова построить теплые, бережные отношения, в которых будет доверие? Как понять, когда отношения стоит спасать, а когда нет?

Развод — это очень трудное решение. Пугает ответственность и неопределённость того, что будет дальше. Я работаю не только с парами, но и с теми, кто проходит через расставание. Конечно, ситуации индивидуальны, но есть некоторые вещи, через которые проходят все. Чего ждать, если вы решитесь на развод? Рассказываю в этой статье.

Уйти или остаться — сложное, судьбоносное решение, которое дается иногда очень сложно. Слишком много обстоятельств давит на тебя в этот момент, и разобраться в своих чувствах тоже непросто. В этой статье предлагаю 3 практики, которые помогут услышать себя и облегчат муки выбора. 

В каждой в ссоре муж кричит, что хочет развод. А после ссоры все хорошо, как будто ничего не было. Как это понимать? Такие слова ранят, они не забываются. Он правда хочет развестись? А если нет, зачем он это говорит?

Очень мучительно, когда отношения на грани, пытаться понять, что происходит между нами. Это конец или все еще можно исправить? Часто пытаясь наладить отношения, мы попадаем в ловушки, которые делают только хуже. Какие ловушки? Рассказываю в этой статье.