Блог

3 практики, как принять свое тело Читать статью

Во времена Инстаграма с его бесконечными фитоняшками очень трудно принимать свое обычное тело и его естественные изменения. При этом качество нашей жизни, то, насколько мы можем чувствовать себя счастливыми, во многом зависит о того, насколько мы принимаем и любим себя. В этой статье делюсь тремя практиками, которые помогут взглянуть на свою внешность по-новому и стать добрее к себе.

Читать статью
Тест: насколько у вас откровенные отношения Читать статью

Насколько ваши отношения доверительные? Можете ли вы без страха и неловкости делиться друг с другом самыми сокровенными желаниями? В этой статье предлагаю пройти небольшой тест и проверить, насколько открытые у вас с партнером отношения. Как сделать отношения более откровенными.

Читать статью
5 советов, как поддерживать страсть в отношениях Читать статью

Секс — важная, неотъемлемая часть отношений в паре. Если с ним все плохо, то страдают отношения в целом. Как сохранить страсть, даже если вы вместе уже много лет? Как научиться отвлекаться от быта и забот и получать удовольствие?

Читать статью
Насколько ребёнок к вам привязан Читать статью

Благополучие ребенка во многом определяют его отношения с родителями. Крепкая и надёжная связь с мамой поможет ребенку в будущем стать уверенным в себе и самостоятельным. Существует 6 уровней привязанности, через которые ребенок проходит в первые 6 лет своей жизни. Что важно знать о каждом из этих уровней? Что делать, если на каком-то из уровней ваша привязанность с ребенком была нарушена? Рассказываю в этой статье.

Читать статью
Как не убить мужа сковородкой Читать статью

Бывает, так злишься на своего мужчину, убила бы просто. Накричишь, наговоришь лишнего, потом вспоминаешь и думаешь: “Из-за какой-то ерунды меня понесло”. А слово не воробей, уже вылетело. 4 рекомендации, как быть со своей злостью.

Читать статью
Как поделить семейный бюджет Читать статью

Деньги ─ одна из самых частых причин, почему пары ссорятся и даже разводятся. 
В этой статье ─ 5 моделей распределения семейного бюджета, какие у каждой модели плюсы и минусы. Как поговорить о деньгах, чтобы не поругаться? 

Читать статью
Как вернуть доверие после измены Читать статью

Крепкие, открытые, близкие отношения после измены — это возможно? Это сложно, но возможно. Есть 3 условия, при которых пара может по-настоящему пережить измену и сохранить отношения. Какие это условия — рассказываю в статье.

Читать статью
6 советов, как пережить боль измены Читать статью

Измена — это очень болезненный опыт. Это как крушение твоего мира, потому что все, во что ты верил, рушится, и будущее, которое ты себе представлял, становится словно в тумане. Если вы сейчас переживаете измену, очень вам сочувствую. Вы переживаете один из самых трудных периодов в жизни. В этой статье советы, как помочь себе облегчить эту боль.

Читать статью
Как воспитывать дочь, чтобы она не связалась с абьюзером Читать статью

Как воспитывать девочку, чтобы в будущем она могла построить здоровые отношения. Чтобы она четко понимала, когда ее границы нарушаются и могла дать отпор. Чтобы она могла распознать токсичные отношения и вовремя из них выйти. 10 вещей, которые стоит делать родителям девочки.

Читать статью
Муж пугает разводом. Что делать? Читать статью

В каждой в ссоре муж кричит, что хочет развод. А после ссоры все хорошо, как будто ничего не было. Как это понимать? Такие слова ранят, они не забываются. Он правда хочет развестись? А если нет, зачем он это говорит?

Читать статью
10 простых и действенных способов
укрепить семью на каждый день
Чтобы получить, введите ваши данные
8 лет опыта автора
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов
Более 10 000 пар улучшили свои отношения