Сделать семью дружной

Любимый анекдот в нашей семье последние пару недель. Встречаются два негра (простите мне мою неполиткорректность). Один из них живет в России. Второй его спрашивает: — Ну как тебе в России живется? — Да ничего. Только очень холодно. Когда зеленая зима, это еще более-менее. Когда белая зима — совсем беда. У нас натуральная зеленая зима. Но…

Читать статью

Мы очень хотим быть хорошими по отношению к нашим детям. Поддерживающими, понимающими. Верящими. Любящими. Но не всегда получается. В том числе потому, что мы не умеем быть хорошими по отношению к самой себе. Если бы Ваша близкая подруга общалась с Вами так, как Вы общаетесь с собой, понравилась ли бы Вам такая подруга? Знакомо ли…

Читать статью
Боюсь, что нам не хватит денег… Читать статью

Вырывался ли у вас тяжелый вздох на кассе магазина? Чувствовали ли напряжение, доставая квитанции ЖКХ из почтового ящика? Бывало ли, что Вы сильно переживали, просчитывая семейный бюджет: «Наверное, нам не хватит денег…»? Говорят, что мысль материальна, и нужно мыслить позитивно. Чтобы происходило хорошее — не думай о плохом, а думай о хорошем. Но как избавиться…

Читать статью

Вот он уже подходит, совсем новый, свежий, манящий, — 2016 год. Даже в самых печальных душах рождает надежды и предвкушение, а наших деток томит ожиданием чуда (Вы помните, как в детстве это было томительно — ждать новогоднюю ночь?). Я так благодарна Вам за то, что были со мной в уходящем году! И от души желаю…

Читать статью

Внимание, вопрос! Что самое эффективное мы можем делать для своих близких, чтобы они лучше справлялись со стрессом? Говорить: «Ты справишься, я в тебя верю!»? Хороший вариант, но… мимо. Кормить теплым супчиком и шоколадкой? Тоже нет. Пораньше спать укладывать? Мне так и хочется крикнуть: «Да!!». Но ученые обнаружили, что есть кое-что гораздо более действенное. И исключительно…

Читать статью
Как подружить ребенка и нового мужа Читать статью

У каждой из нас часто имеется связь с темой детей от прошлых браков и новых семей. И в них своя правда, и своя боль. Кто-то был ребенком от прошлого брака в новой семье. А кто-то оказался в роли мачехи, выйдя замуж за мужчину с детьми. Кто-то привел в дом отчима для своих детей. Как помочь…

Читать статью
Как уйти от мужа? Или может остаться? Читать статью

«Мне кажется, что мужа я уже не люблю. Что делать? Уйти от мужа?» «Как узнать точно — стоит ли вообще пытаться улучшить отношения или пришло время решиться уйти от мужа?» «Можно ли спасти брак, если он на грани развода?» Читая результаты последнего опроса я поразилась, сколько вопросов на тему «остаться или уйти от мужа». Читала…

Читать статью

Наверное, один из самых популярных советов для «выгоревших» мам — периодически и регулярно отдыхайте, занимайтесь своими делами, без детей. Это очень хороший совет. Я как-то  признавалась, как раз в неделю прошу семью «отпустить меня в Гималаи». Мои Гималаи — это ближайшее кафе на пару часов. Но пару часов в неделю может не хватить, чтобы почувствовать…

Читать статью

Уррраааа! Каникулы! «Женская среда» уходит на каникулы. В этом выпуске — небольшое летнее напутствие. С берега Черного моря) Коротко (всего 2 минуты) о главном, про что никак нельзя забыть этим летом. Возможно, вы знаете это исследование — одна медсестра опрашивала пожилых людей на склоне лет, живущих в хосписе, о чем они жалеют когда жизнь подходит…

Читать статью

Когда Вы почувствовали, что любимы? Что случилось, что дало Вам не просто понять, а прочувствовать всем существом: «Он любит меня!»? Для меня одним из таких потрясений в начале нашего с мужем романа стали… любящие глаза. На меня смотрели любящие глаза. Так внимательно. Прямо в сердце. Я помню, как снова ловила взгляд этого мужчины, чтобы проверить:…

Читать статью
10 простых и действенных способов
укрепить семью на каждый день
Чтобы получить, введите ваши данные
Практикующий психолог* с 2012 года

*Услуги не носят медицинский характер, не подпадают под действие соответствующей отрасли законодательства РФ
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов*

*Услуги не носят медицинский характер, не подпадают под действие соответствующей отрасли законодательства РФ
Более 10 000 пар улучшили свои отношения