Сделать семью дружной

Дети в гаджетах, муж занят своим делом, вы своим ─ вроде живете в одном доме, а как будто каждый живет своей отдельной жизнью. Мы все хотим иметь теплые отношения в семье, а когда каждый сам по себе ─ от этого грустно и одиноко. Как вернуть связь со своими домашними? Три принципа, которые помогут сделать вас ближе. Рассказываю в этой статье.

Как в новом году стать дружной семьей? Хочу предложить классный ритуал для всей семьи, который сделает вас ближе, а атмосферу в доме теплее.

Нам всем хочется иметь теплые отношения в семье, хочется, чтобы нас слышали и понимали. Почему тогда происходят ссоры? Почему мы пилим любимого человека? Почему хотим как лучше, но срываемся в критику и претензии? Как перестать пилить?

Знаменитый исследователь Джон Готтман пытался выяснить, что же такого делают пары, у которых получается строить теплые и крепкие отношения. И он таки выяснил их секрет. Вернее, это не секрет, а привычка. В этой статье предлагаю простой способ внедрить эту привычку в вашу жизнь и сделать отношения лучше.

Один в паре хочет остаться дома, другой — пойти гулять, один любит сладкое, дугой категорически против вредной еды, одному хочется лежать на пляжу, другому — с рюкзаком в горы. Как найти компромисс? Предлагаю вам практику, которая точно сработает.

Ссориться, спорить, злиться — это нормально, когда вы живете в одном доме и вам приходится вместе решать самые разные вопросы ежедневно. Важно не то, часто ли вы это делаете, а важно, как вы это делаете! Как экологично, не раня близких, говорить о своих чувствах и быть услышанными. Рассказываю в этой статье.

Так часто бывает: в пылу ссоры скажешь что-то обидное, ссора забудется, а эти ужасные слова так и будут висеть между вами годами. Как не терять контроль и в момент, когда эмоции зашкаливают, экологично сообщать партнеру о своих чувствах. В этой статье 6 практик, как прийти в себя, когда очень злишься.

«Я так много делаю для нас, для семьи, а он…» Чувство несправедливости копится и выливается в большую горькую обиду. Как быть, когда кажется, что на тебе больше обязанностей и ответственности, чем на партнёре?

Ждешь выходных, представляешь, как здорово вы проведете их всей семьей, а выходит полное разочарование. Почему именно в выходные и праздники пары ссорятся чаще всего? Как провести выходные, чтобы все остались довольны?

Бывает, так злишься на своего мужчину, убила бы просто. Накричишь, наговоришь лишнего, потом вспоминаешь и думаешь: “Из-за какой-то ерунды меня понесло”. А слово не воробей, уже вылетело. 4 рекомендации, как быть со своей злостью.