Саморазвитие

Развод — объективно один из самых сложных периодов в жизни. Пережив мучительный разрыв, кто-то решает для себя: «Ну все, никаких больше мужчин! Им нельзя доверять! Без них спокойней».
И все же мы созданы, чтобы строить эмоциональные связи. Создавать значимые отношения. Это в нашей ДНК.
Но, как, КАК снова кому-то поверить? Как снова доверять мужчинам, особенно если в прошлых отношениях был обман? В этой статье шесть рекомендаций, как вернуть веру в то, что крепкие, открытые, счастливые отношения для вас возможны.

Если партнер часто делает то, что вам не нравится, не спрашивает вашего мнения и не считается с вашими желаниями — это нарушение границ. Почему бывает сложно увидеть, что твои личные границы нарушают? 4 шага, которые помогут обозначить свои границы и сделать отношения лучше.

Если вам не везет в личной жизни, то возможно – дело в родовом сценарии. Никакой эзотерики – только наука. Нам кажется, что мы самостоятельно строим свою жизнь по своему усмотрению. И это правда! Но не вся. Каждый из нас – часть своего рода и мы невольно продолжаем сценарий, доставшийся нам от предков. И в этом…

Кругом пугающие новости, карантин и кризис… Это неизбежно вызывает тревогу: кажется, что мир катится непонятно куда и как раньше уже не будет. Сейчас особенно важно иметь что-то, на что можно опереться в это нестабильное время. В новом видео я расскажу, какие 7 опор у вас уже есть и как вы можете их усилить, чтобы обрести…

После того, как в Китае сняли карантин, и страна стала понемногу возвращаться к нормальной жизни, народ хлынул… Нет, не в магазины, а в бракоразводные организации! Вынужденная изоляция заставила десятки пар написать заявления о разводе. И как бы это ни было печально, у этой ситуации есть простое объяснение. Мы не можем спокойно общаться, когда встревожены за…

Ощущение того, что в вашей жизни стало слишком мало вас самой, знакомо почти каждой маме маленького ребенка. Замечательной и заботливой маме. Как мама троих детей, я прекрасно понимаю и разделяю это чувство. День за днем ощущаешь себя не отдельной личностью со своими собственными интересами, а приложением к детям. Такие мысли не могут не вызывать срывы с последующим за ним чувством вины и попытками быть идеальной матерью. В своем новом видео…

«Наш брак на грани развода» — звучит пугающе. Настолько пугающе, что некоторые пары годами живут на этой грани, не решаясь ни отступить назад, ни шагнуть вперёд. Если вы узнали свои отношения в этой картине, я хочу вас мысленно обнять и сказать, что вы не одни — в своей практике я часто сталкиваюсь с подобными ситуациями.

К сожалению или к счастью, принять окончательное решение придется самостоятельно. Но есть четыре ситуации, в которых я, как семейный психолог, вижу развод правильным выходом. Как взглянуть на отношения со стороны и понять, ваш ли это путь, я рассказала в этой статье.

Сегодня — о том, как быть, когда мама глубоко застряла в эмоциональном выгорании. Когда кажется, что ей уже нечего дать своим родным. Что не осталось ни нежности, ни радости. Только механическое функционирование. Разовые выходы «в свет» вряд ли исправят эту ситуацию. Нужна внутренняя работа, нужно пройти внутренний путь. Откуда куда? Эта статья завершает цикл передач…

«Чего ты там опять наслушалась на своих вебинарах?» — так нелюбезно говаривал муж одной из участниц моих программ. Часто мужья не только не проявляют интереса к новым увлечениям жены, но и демонстрируют явное неодобрение, раздражение. У женщин возникает версия: «Ему завидно, что я расту и развиваюсь, а он нет». Или «Моя активность для него напоминание…

Известно, что споры из-за денег — одна из главных причин для семейных конфликтов и разводов. Ведь денежные вопросы повсюду. Мы думаем про деньги каждый день по несколько раз. Сколько у нас с собой, не забыть оплатить ЖКХ, купить вещь подороже или подешевле и т.д. Многие читают книги про инвестирование или про привлечение денежных потоков. У…