Психология отношений

Как быть хорошей девочкой и угождать другим — это многие из нас умеют на отлично. А вот как понимать себя и свои чувства, как понимать, чего хочется именно тебе? В этой статье 5 практических советов, как научиться себя слышать.

«У всех праздник, а мне плохо». Что, если новогодние праздники приходятся на тяжелый период жизни?⠀
Что, если пока все покупают подарки, выбирают наряды, вы переживаете горе, болезнь, оглушительный провал или расставание, и атмосфера радости только обостряет боль? Как помочь себе пережить праздники, 6 моих рекомендаций в статье.

Посуду помыть не допросишься. Вещи где угодно, только не в шкафу. В рюкзаке остатки прошлогодней еды, кровать не заправлялась несколько месяцев. Как? Как приучить ребенка к порядку? Что я думаю по этому поводу, в статье. Читайте.

Бывает, что нас настигает огромное разочарование в партнере. И мы виним себя за то, что выбрали именно этого человека, именно с ним построили семью. На самом деле были причины, почему мы сделали такой выбор. Какие и что с ними делать, рассказываю в статье.

«Муж сказал, я заслужила измену» — написала мне одна моя подписчица. Можно ли заслужить измену? Мое мнение в статье.

Что такое эмоциональный банк? Зачем всем парам нужен счет в этом банке? Как накопить на счету столько, чтобы отношения были крепкими и теплыми? Рассказываю в статье.

Как простить обиды? У нас нет такой кнопки, чтобы одномоментно выключить свои обиды. Это некоторый путь. Причем определённые шаги должен сделать и тот, кто обидел, и тот, кого обидели. Какие именно шаги, подробнее в статье.

Когда нас обидел или глубоко ранил близкий человек, и при этом он либо не признает свою вину, либо не берет за нее всю ответственность и извиняется формально, либо вообще говорит: «Это ты виновата», либо он просто недоступен (допустим, он ушел от нас или умер), — тогда нам все равно что-то нужно делать с этой обидой….

В близких отношениях мы открыты друг другу, мы очень уязвимы и нас легко ранить. Как простить обиды и не носить их годами? Можно ли их вообще по-настоящему простить и забыть?

Обсуждать с партнёром интимную жизни бывает неловко. И это правда очень уязвимая тема. Но если мы не будет об этом говорить, то наша сексуальная жизнь рискует стать скучной и редкой. Как предложить партнёру попробовать что-то новое? В статье несколько советов.