Одна привычка любящих семей

Когда я была ребенком, моя мама часто цитировала Сервантеса: «Ничто не дается нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость». И я выросла исключительно вежливой девочкой))

Вежливость — это и правда очень хорошо, особенно в общении с близкими (ведь с посторонними мы обычно весьма любезны).

И все же сейчас я бы перефразировала эту цитату. Ничто не дается нам так дешево и не ценится близкими так дорого, как… Какой бы был Ваш ответ?

Мой — в новом выпуске «Женской среды».

В этом видео я рассказываю об одном из моих любимых экспериментов — как жены приучили неряшливых мужей убирать свои вещи без единого слова!

И даю 2 простых рекомендации.

Надеюсь, Вы выполните мое несложное задание и непременно поделитесь результатами!

Если существует одна единственная привычка, способная в одиночку изменить отношение к жизни с разочарованного на светлое, то это привычка БЛАГОДАРИТЬ. Благодарность творит чудеса. И она творит чудеса для семейных отношений.

В обычных семьях дела обстоят так: то, что партнер не сделал или сделал не так, это обязательно замечается, отмечается, и партнер на это реагирует обидой, молчанием, уходом в себя, или раздражением и ворчанием. Ну, вы знаете… А то, что делается ТАК, то что партнер хорошо сделал, это как бы, само собой разумеется, и никак не замечается и вроде как, благодарности не стоит.

Но в любящих счастливых семьях делают все наоборот. Когда партнер проявляет заботу, внимание и оказывает помощь, это обязательно отмечается и сопровождается искренней благодарностью. И, наоборот, тема несоответствия ожиданиям не муссируется, с ней не носятся.

И, возможно, вы и хотели бы начать благодарить своего мужа и пробовали уже, но как-то это звучит фальшиво и натянуто, «на язык не ложится». Если это так, то у меня для вас 2 совета.

Во-первых, попробуйте благодарить без слов. Улыбка, поцелуй, движение, знак рукам, короткое: «О! Ух ты?!» — прекрасно выразят вашу благодарность, будут достаточно красноречивы. И если словами, то как правило, естественно звучит такая фраза, которая начинается со слов «как здорово». Например: «Как здорово, что ты купил продукты. Мне теперь не придется носить эту тяжесть». Кстати, именно благодарность – это самый экологичный и одновременно эффективный (что бывает редко) способ усилить в партнере то поведение, которое хотелось бы вам, чтобы он проявлял больше.

И я хочу поделиться с вами одним экспериментом. Ученые-исследователи взяли группу женщин, которые жаловались на то, что их мужья разбрасывают одежду и никак не хотят ее собирать. И эти женщины ругались с ними, ворчали, использовали разные способы. Чтобы донести до мужей, как это неприятно, что они все разбрасывают, и как это важно, чтобы они все собирали в одну кучку. Например, грязные вещи в бельевую корзину, а чистые вещи в шкаф.

И ученые попросили этих женщин в течение месяца ничего не говорить на тему «опять ты разбросал, не убрал». И вместо этого каждый раз, когда муж берет какую-то вещь и несет ее куда надо, пусть он просто убрал один носок с дивана и унес его поближе к шкафу, т.е. на малейшее проявление нужного поведения  женщины должны были подходить к мужу и обнимать его, без слов.

И что вы думаете? Через месяц эту группу женщин опять собрали, и выяснилось, что то, чего они не могли добиться от мужей в течение многих лет семейной жизни, в течение многих ссор ворчаний и недовольств, разрешилось всего лишь за месяц, потому что они каждый раз за желаемое действие не вербально благодарили своего мужа.

И вот что я вам предлагаю сделать. В течение одной недели благодарите, так или иначе, любым способом, каждого члена вашей семьи 3 раза в день. 3 раза в день, в течение недели каждого члена семьи. И потом расскажите мне, что вы заметили, что изменится?

Мне будет очень интересно узнать, как пройдет наш эксперимент. И до встречи в следующей «Женской среде». С вами была Яна Катаева. Пока!