С 30 мая

ЛЮБОВЬ ПО-ВЗРОСЛОМУ.

КАК ВЕРНУТЬ ТЕПЛО И БЛИЗОСТЬ ЗА 8 НЕДЕЛЬ
от 10750 руб

Как сделать своего ребёнка сильнее

В прошлой статье мы обсуждали, что именно сильные стороны, а не исправление слабых, помогают нам быть стойкими и добиваться успеха. Как развивать сильные стороны ребенка? Как помогать ему опираться на них?

5 практик, как найти сильные стороны ребенка, чтобы помочь ему расцвести, из  книги Леи Уотерс “Переключение на силу”.

Замечать сильную сторону

Выберите одну сильную сторону ребенка. В течение недели замечайте, когда он эту сторону проявляет, и говорите ему об этом.

Например, сильная сторона вашего ребенка ─ эмпатия, способность понимать чувства других людей. Допустим, ребенок вам рассказывает про какой-то конфликт в классе и говорит, что ему было жаль обе стороны. И вы говорите ему: “Надо же, это так круто, что ты можешь понимать чувства обоих”. Или произошел конфликт между вашими детьми, и вы обсуждаете это и говорите, какие чувства были на каждой стороне. И ваш ребенок говорит: “Да, я понимаю, это обидно”. И вы говорите: “Здорово, что ты понимаешь свои чувства и чувства другого”. 

«В чем ты силен?»

Предложите ребенку назвать какую-то свою сильную сторону самому. Вспомните историю из его жизни, когда он эту сильную сторону проявлял. 

Спросите прямо: “В чем ты силен?” Допустим, он скажет: “Я упорный”. Вы: “Да, есть такое. А можешь вспомнить ситуацию, когда ты проявлял это упорство?”

Практика для всей семьи

Повесьте на видное место лист бумаги. Разделите лист на колонки ─ одна колонка на каждого члена семьи. Попросите всех членов семьи отмечать сильные стороны друг друга, которые они заметят. 

Пройти тест

Предложите ребенку пройти тест на определение сильных сторон. Это подойдет для детей постарше. Самые известные тесты: VIA (values in action) и Gallup Strength test.

Эти тесты на английском, но на сайте теста можно переключить язык и пройти на русском. Классные тесты. Очень здорово будет пройти их вместе с ребенком и обсудить результаты. Я вам даже рекомендую устроить из этого небольшое событие. Например, ребенок проходит тест и вы устраиваете семейный ужин или идете в любимое кафе и обсуждаете результаты теста.

Такой разговор может оказаться очень важным для ребенка и будет поддерживать его, когда ему будет трудно.

Возможность проявить силу

Замечайте сильные стороны ребенка в течение дня, в буднях. Давайте ребенку проявлять их. Режиссируйте сами ситуации, где ребенок может себя проявить. Это даст ребенку очень крепкий фундамент на будущее для того, чтобы добиваться успеха. 

Ведь мы добиваемся успеха не латая свои слабые стороны, а проявляя и укрепляя сильные. 

Напишите, что будете использовать в ближайшие дни из этих практик.

ЧЕК-ЛИСТ «10 СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ СЕМЬЮ»
Чтобы получить, введите ваше имя и e-mail:
Комментарии: 2
Оставить комментарий
  • Наталья
    говорит:

    Яна большое спасибо за ваш труд . Очень полезная информация. Не знаю,смогу ли получить от вас ответ ,но у меня вопрос:моей дочери 11лет , учится в 4 классе,но до сих пор боится сама ходить и возвращаться со школы,а также оставаться сама дома . Семья у нас очень хорошая ,дружная,нет ссор. Может причина во мне, 20 лет назад у меня умер сын в 6 лет. И я за нее очень переживаю. Если напишете или на эту тему снимите ролик буду вам очень благодарна.

  • Алла
    говорит:

    Большое спасибо, Яна! Очень интересный материал, теперь надо с ним поработать)

Оставить комментарий
Подписка на ответы для ваших комментариев происходит автоматически

8 лет опыта автора
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов
Более 10 000 пар улучшили свои отношения