Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
- Общие положения, стороны, цель документа
- Настоящая Политика конфиденциальности и обработки персональных данных (далее – «Политика») определяет порядок и условия обработки Индивидуальным предпринимателем Катаевой Яной Степановной,действующим по законодательству России (далее — «Оператор» либо «Мы»), информации о физическом лице, которая может быть получена Оператором от этого физического лица либо от его законного представителя (далее – «Пользователь», «Субъект персональных данных» либо «Вы»), при возникновении следующих отношений с Субъектом персональных данных:
а) при использовании функций сайта https://yanakataeva.com/, включая все его домены, поддомены и страницы, их содержимое, а также интернет-сервисы и программное обеспечение, предлагаемые Оператором к использованию на этом сайте (далее вместе – «Сайт»);
б) при осуществлении Оператором прав и обязанностей, установленных соглашениями/договорами, заключенными между Оператором и Пользователем;
в) при обработке обращений, жалоб, запросов, сообщений, направляемых Оператором и Пользователем друг другу.
- Целью и назначением Политики является обеспечение надлежащего правового режима персональных данных. Политика не может содержать положения, ограничивающие права и свободы субъекта персональных данных, устанавливающие случаи обработки персональных данных несовершеннолетних, если иное не предусмотрено законодательством Российской Федерации, а также положения, допускающие в качестве условия заключения договора/выражения согласия бездействие субъекта персональных данных.
- Правовое основание обработки персональных данных
- Правовыми основаниями обработки персональных данных являются:
а) согласие на обработку персональных данных, выраженное способом, установленным законом и настоящей Политикой;
б) соглашения, заключаемые между Оператором и Пользователем;
в) локальные нормативные акты Оператора в области персональных данных.
- Субъект персональных данных принимает решение о предоставлении его персональных данных и дает согласие на их обработку свободно, своей волей и в своем интересе. Бездействие субъекта персональных данных не может пониматься как согласие. Согласие на обработку персональных данных должно быть конкретным, предметным, информированным, сознательным и однозначным. Согласие с условиями Политики может быть выражено субъектом персональных данных через совершение любого из следующих действий:
а) заключение с Оператором договора, такого как, например, договора на оказание услуг; при условии, что Пользователю в каждом месте сбора персональных данных предоставлена возможность ознакомиться с полным текстом настоящей Политики;
либо
б) простановка символа в чек-боксе (в поле для ввода) на Сайте рядом с текстом вида: «Я даю согласие на обработку персональных данных на условиях Политики конфиденциальности», при условии, что Пользователю в каждом месте сбора персональных данных предоставлена возможность ознакомиться с полным текстом настоящей Политики.
- Правила обработки персональных данных
- Цель обработки персональных данных, категории и перечень обрабатываемых персональных данных, категории субъектов, персональные данные которых обрабатываются, способы и сроки обработки и хранения, порядок уничтожения персональных данных при достижении целей их обработки или при наступлении иных законных оснований.
- Цель:Подготовка, заключение и исполнения гражданско-правового договора.
Категории и перечень обрабатываемых данных: фамилия, имя, отчество; дата рождения; пол; телефон, адрес электронной почты; адрес регистрации; номер телефона; ИНН; данные документа, удостоверяющий личность и реквизиты банковской карты; номер расчётного счёта; сведения, собираемые посредством метрических программ.
Категории субъектов, персональные данные которых обрабатываются: контрагенты; представители контрагентов; клиенты; посетители сайта.
Способы обработки: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, обезличивание, передача (доступ, предоставление), блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
Срок обработки и хранения: до получения от субъекта персональных данных требования о прекращении обработки/отзыва согласия либо 10 (десять) лет.
Порядок уничтожения персональных данных при достижении цели их обработки или при наступлении иных законных оснований: лицо, ответственное за обработку персональных данных, производит стирание данных методом перезаписи (замена всех единиц хранения информации на «0») с составлением акта об уничтожении персональных данных.
- Цель: продвижение товаров, работ, услуг на рынке.
Категории и перечень обрабатываемых данных: фамилия, имя, отчество; адрес электронной почты; номер телефона; сведения, собираемые посредством метрических данных.
Категории субъектов, персональные данные которых обрабатываются: клиенты, посетители сайта.
Способы обработки: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
Срок обработки и хранения: до получения от субъекта персональных данных требования о прекращении обработки/отзыва согласия либо 10 (десять) лет.
Порядок уничтожения персональных данных при достижении цели их обработки или при наступлении иных законных оснований: лицо, ответственное за обработку персональных данных, производит стирание данных методом перезаписи (замена всех единиц хранения информации на «0») с составлением акта об уничтожении персональных данных.
- Цель:обеспечение соблюдения налогового законодательства РФ
Категории и перечень обрабатываемых данных: фамилия, имя, отчество; дата рождения; пол; адрес электронной почты; адрес регистрации; номер телефона; ИНН; данные документа, удостоверяющего личность.
Категории субъектов, персональные данные которых обрабатываются: клиенты, учащиеся.
Способы обработки: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, обезличивание, передача (доступ, предоставление) блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
Срок обработки и хранения: до получения от субъекта персональных данных требования о прекращении обработки/отзыва согласия либо 10 (десять) лет.
Порядок уничтожения персональных данных при достижении цели их обработки или при наступлении иных законных оснований: лицо, ответственное за обработку персональных данных, производит стирание данных методом перезаписи (замена всех единиц хранения информации на «0») с составлением акта об уничтожении персональных данных.
- Цель:регистрация на сайте и предоставление доступа субъекта персональных данных к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на информационных ресурсах Оператора.
Категории и перечень обрабатываемых данных: фамилия, имя, отчество; адрес электронной почты; номер телефона; сведения, предоставляемые посредством метрических программ.
Категории субъектов, персональные данные которых обрабатываются: посетители сайта.
Способы обработки: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, обезличивание, передача (доступ, предоставление) блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
Срок обработки и хранения: до получения от субъекта персональных данных требования о прекращении обработки/отзыва согласия либо 10 (десять) лет.
Порядок уничтожения персональных данных при достижении цели их обработки или при наступлении иных законных оснований: лицо, ответственное за обработку персональных данных, производит стирание данных методом перезаписи (замена всех единиц хранения информации на «0») с составлением акта об уничтожении персональных данных.
- Обработка персональных данных будет ограничиваться достижением этих конкретных, заранее определенных и законных целей. Не допускается обработка персональных данных, несовместимая с целью обработки.
- О технологии куки (cookie):
- Куки (cookie):– это фрагмент данных, отправленный сервером Оператора и хранимый на устройстве Субъекта персональных данных. Содержимое такого файла может как относиться, так и не относиться к персональным данным, в зависимости от того, содержит ли такой файл персональные данные или содержит обезличенные технические данные.
- Субъект персональных данных вправе запретить своему оборудованию прием этих данных или ограничить прием этих данных. При отказе от получения таких данных или при ограничении приема данных некоторые функции Сайта могут работать некорректно. Субъект персональных данных обязуется сам настроить свое оборудование таким способом, чтобы оно обеспечивало адекватный его желаниям режим работы и уровень защиты данных куки (cookie), а Оператор не предоставляет технологических и правовых консультаций на темы подобного характера.
- Порядок и условия обработки персональных данных
- Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. В настоящей Политике устанавливаются цели обработки персональных данных, категории и перечень обрабатываемых персональных данных, категории субъектов, персональные данные которых обрабатываются, способы и сроки обработки и хранения, порядок уничтожения персональных данных при достижении целей их обработки или при наступлении иных законных оснований для каждой цели обработки.
- Оператор может обрабатывать данные указанными способами (операциями) как в информационных системах персональных данных, так и без использования средств автоматизации.
- Оператор будет обрабатывать персональные данные столько времени, сколько это необходимо для достижения конкретной цели обработки.
- В случае отзыва субъектом персональных данных согласия на обработку персональных данных или истечения срока действия согласия, направления субъектом персональных данных требования о прекращении обработки персональных данных, Оператор вправе заблокировать данные и обрабатывать их в архивном виде в течение 3 (трёх) лет.
- Меры по защите персональных данных
- Оператор принимает все необходимые меры для защиты персональных данных от несанкционированного, случайного или незаконного уничтожения, потери, изменения, недобросовестного использования, раскрытия или доступа, а также иных незаконных форм обработки.
- По умолчанию персональная информация обрабатывается автоматическим оборудованием без доступа к ней кого-либо. В случае если такой доступ понадобится, то Оператор предоставляет доступ к персональным данным только тем лицам, которым эта информация необходима для обеспечения Цели обработки. Для защиты и обеспечения конфиденциальности данных такие лица должны обязаться соблюдать внутренние правовые правила и процедуры, технические и организационные меры безопасности в отношении обработки персональной информации.
- Как при обработке персональных данных без использования средств автоматизации, так и при автоматизированной обработке обеспечивается достаточная безопасность места, где происходит обработка персональных данных.
- Раскрытие персональных данных может быть произведено лишь в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации по требованию суда, правоохранительных органов, и в иных предусмотренных законодательством Российской Федерации случаях.
- Оператор не проверяет достоверность информации, предоставляемой Субъектом персональных данных, и исходит из того, что Субъект персональных данных в порядке принципа добросовестности и требований ст. 19 Гражданского кодекса РФ предоставляет достоверную и достаточную информацию, заботится о своевременности внесения изменений в ранее предоставленную информацию, актуализирует информацию.
- Передача персональных данных третьим лицам и распространение персональных данных
- Оператор вправе осуществить передачу (способом доступа и предоставления) персональных данных следующим третьим лицам:
а) в отношении которых произведена уступка (перевод) прав или обязанностей, либо новация по соответствующему соглашению (например, при правопреемстве, при продаже или ином отчуждении бизнеса в целом или части бизнеса);
б) любому регулирующему органу, правоохранительным органам, центральным или местным органам власти, другим официальным или государственным органам или судам, которым Оператор обязан по запросу предоставлять информацию в соответствии с применимым законодательством;
в) лицам, осуществляющим обеспечение правовой защиты Оператора или третьих лиц при нарушении их прав либо угрозе нарушения их прав, включая нарушение законов или регулирующих документов;
г) в случае если Субъект персональных данных сам выразил согласие на передачу персональных данных третьему лицу, либо передача персональных данных требуется для исполнения соглашения или договора, заключенного с Субъектом персональных данных. Сюда относятся в том числе случаи, когда Пользователь разрешил своему оборудованию прием, передачу и хранение файлов технологии куки (cookie), если такой файл содержит персональные данные.
- Оператор вправе осуществить передачу (способом распространения неограниченному кругу лиц) персональных данных в следующих случаях:
а) Пользователь сам разрешил свободное распространение категорий персональных данных неограниченному кругу лиц.
- Права и обязанности в отношении персональных данных.
- Субъект персональных данных обязан заботиться о достоверности предоставленной информации, о своевременности внесения изменений в предоставленную информацию, ее актуализации, в противном случае Оператор не несет ответственности за неисполнение обязательств, любые убытки, вред или потери.
- Для реализации права на дополнение, исправление, блокировку и удаление персональных данных, Субъект персональных данных вправе направить письменного обращение на адрес электронной почты Оператора, указанный в настоящей Политике.
- Основные права субъекта персональных данных:
- запрашивать информацию об осуществляемой обработке персональных данных;
- отзывать согласие на обработку персональных данных;
- требовать ограничений на обработку персональных данных;
- требовать прекратить обработку персональных данных, если это предусмотрено применимым законодательством и настоящей Политикой.
В случаях, предусмотренных применимым законодательством, Субъект персональных данных обладает другими правами, не указанными выше.
- Субъект персональных данных обязуется воспользоваться реквизитами из настоящей Политики для направления запросов о реализации прав субъекта персональных данных или жалоб относительно некорректности информации или незаконности ее обработки. Такие запросы и жалобы рассматриваются в срок, не превышающий 10 (Десяти) рабочих дней с даты поступления Оператору.
- Субъект персональных данных вправе в любое время отозвать согласие на обработку персональных данных. Для отзыва согласия на обработку персональных данных Субъект персональных данных направляет Оператору Уведомление в письменной форме об отзыве согласия по адресу электронной почты, указанному в разделе реквизитов настоящей Политики.
- Правила хранения и обработки персональных данных граждан РФ, правила о трансграничной передаче персональных данных
- Оператор осуществляет обработку персональных данных граждан Российской Федерации с использованием баз данных, находящихся на территории Российской Федерации.
- Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных и уведомить государственный орган, уполномоченный в сфере персональных данных, о намерении осуществлять трансграничную передачу персональных данных на территории иностранных государств, отвечающих указанным требованиям.
- Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных на территорию иностранного государства, в котором не обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных, обязан получить разрешение государственного органа, уполномоченного в сфере персональных данных, осуществлять трансграничную передачу персональных данных на территории таких иностранных государств.
- Изменение Политики конфиденциальности. Применимое законодательство. Толкование.
- Оператор имеет право вносить изменения в настоящую Политику. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Политики вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики. Утратившие силу редакции доступны в архиве по указанному в Политике адресу.
- Оператор информирует субъектов персональных данных, ранее выразивших свое согласие с Политикой, об изменении Политики, руководствуясь при выборе формы информирования тем, что согласие субъекта на обработку персональных данных должно быть конкретным, предметным, информированным, сознательным и однозначным.
- Местом выражения согласия и местом исполнения Политики всегда является место нахождения Оператора, а правом, применимым к отношениям Оператора и Субъекта персональных данных, всегда является право России, вне зависимости от того, где находится Субъект персональных данных или оборудование, используемое им. Все споры и разногласия разрешаются по месту нахождения Оператора, если законом не предусмотрено иное.
- Политика начинает регулировать отношения Субъекта персональных данных и Оператора с момента выражения Субъектом персональных данных согласия с ее условиями и действует бессрочно. Бессрочность действия Политики как документа никаким образом не означает бессрочность/отсутствие ограничений срока обработки персональных данных. Одностороннее прекращение действия Политики по воле одной из сторон не допускается.
- Термины «соглашение» и «договор» равнозначны.
- Считается, что за словами «включают», «включает», «включая», «например», «к примеру», «в том числе», «такие как» всегда следует словосочетание «но не ограничиваясь», которое не ограничивает общего характера того, что предшествует этим словам.
- Считается, что слова «или»/«либо» понимаются по умолчанию как перечисление, то есть аналогично «и», если из смысла текста прямо не следует, что слово «или»/»либо» обозначает именно выбор одного из вариантов.
- Считается, что значение Слова, использованного с Заглавной буквы, ничем не отличается от значения этого же слова, использованного со строчной буквы.
- Реквизиты Оператора
- Индивидуальный предприниматель Катаева Яна Степановна
Юридический адрес: 173007, Новгородская обл., Великий Новгород г., ул.Десятинная, д.3, кв.21
ИНН 246520857442
ОГРНИП: 316532100069684
тел. +7 963 332-56-33
e-mail: yanakataewa@yandex.ru
- Информация для реализации прав субъекта персональных данных:Субъект персональных данных может реализовать все права, присущие субъекту персональных данных, а также получить разъяснения по вопросам, касающимся обработки персональных данных, обратившись к Оператору по адресу электронной почты Оператора.
Наткнулась на Ваши статьи про тревожный и избегающий тип — прям с нас с мужем списано. Я — тревожна, он — избегает. Женаты год, я действительно думала, что так быстро стала ему безразлична: он всегда холоден, на мои эмоции (кричу, плачу) — реагирует «до сколько можно уже». Читала много статей на тему «как улучшить отношения и т.д. и т.п.», стала пересиливать себя в том, чтобы лишний раз не спрашивать «почему не позвонил», «почему с первого раза не поднял трубку», «где был» и объясняла, как мне важно, чтобы он рассказывал, как прошёл его день ну и в целом пыталась достучаться до его «эмоциональной стороны». И, о чудо, в момент, когда меня снова накрывало и ссора была близка, в ответ я услышала не цоканье-цмоканье-дасколькожможно, а «дорогая, я вижу, у тебя плохое настроение, пожалуй, я прогуляюсь с собакой, а ты спокойно выпей кофе».
В голове до сих пор вопрос: а что, так можно было?
Добрый день! У парня избегающий тип, и я принимаю это, хоть и очень сложно 😥 хотела спросить, а что делать, когда он просто закрывается и отстраняется, не идет почти на контакт. Нужно ли ему писать хотя бы раз в день? Чтобы он понимал, что я все равно рядом, или просто отстраниться и дать ему побыть одному?
Я отчасти вижу в этом своего мужа. Особенно в том, что мужчина брезгливо смотрит на слезы жены. Вот прямо про моего. Любой конфликт он замалчивает. Раньше меня это бесило просто невозможно, я первая шла на примирение, вне зависимости от того, чувствовала ли себя виноватой или нет. И он к этому привык, и сейчас чуть что — молчанка. Только и я за годы такого общения настолько устала, что перестала идти на примирение. Он молчит и я молчу. Так же проще.
у меня тоже есть такой опыт. парень говорит что мы просто дружим. При всем при этом у нас очень близкие отношения, секс общение. Не хочет брать ответственность, говорит что не любит. Он очень замкнутый в себе, любит одиночество, аудио книги и ночь. С ним можно интересно поговорить. Очень ярко выраженно избегание конфликтов и незнание что делать если девушка плачет. Один раз потеряла ключи сижу и плачу. а у него паника прямо — вот видно, что человек не понимает что делать. если я отдаляюсь он сразу ищет возможность встречи, встреча всегда очень продуманная….если я звоню спонтанно — то тут видно что текст готовился и был продуман ответ на то, что если я откажу. хотя я не отказываю. ахахах….если говорить о его детстве — мать работала в реанимации, отец толи вахтами, то ли командировками. большую часть времени был один и справлялся сам. что я делаю — я часто говорю об эмоциях, чувствах и любви. он говорит о привязанности когда выпьет. хотите проверить,что реально о вас думают или раскачивайте отношения или напоите.
Очень бесит черта многих людей — молчание как наказание. он им не обладает, но многих знаю таких кадров. так вот — если он молчит — стойте над ним, ходите за ним и говорите — я чувствую, я переживаю, меня расстраивает что вот так вот…..а он пускай слушает….в определенный момент — он ответит )))))
Я поняла о себе, что мне свойственны оба типа привязанности. Я как будто переступаю с полюса на полюс. Иногда, конечно, бываю в балансе, хочется верить.
Но мне действительно больше свойственно думать, чем чувствовать, чтобы понять, что я чувствую, мне нужно это проанализировать. Конечно, благодаря разной работе над собой, в том числе и в ваших программах, с пониманием чувств уже лучше. Но я согласна, что для выражения их нужно чувствовать маскимальную безопасность.
Это про моего мужа. Что бы ни случилось, у него всегда почти одно и то же выражение лица. Очень скуп на эмоции в общении со взрослыми, однако с детьми очень ласковый, энергичный, добрый, я думаю, по своей природе. Иногда приходится включать строгого папу. Эта роль, на мой взгляд, для него искуственная и получается плохо потому, что слишком старается. Выглядит так, будто нашему папе режим поведения в один миг изменили: был- ласковый, улыбчивый, стал — резкий, холодный. В таком режиме нередко ведет себя как дурачек. Так происходит, когда дети не слушаются или сам в чем-то натворит дел, при этом мои ошибки не приводят его в это состояние.
В общении со взрослыми часто выбирает закрытые позы, малоэмоционален. Эмоции может проявить только в случае, когда собеседник еще более неэмоционален, чем он.
Ему сложно закончить начатое дело из-за возникающих разного рода трудностей. Тогда тоже включается этот «второй» режим. Тогда мне приходится «проталкивать» его: начинать делать самой мужскую работу (тот самый трудный для него участок) чтобы он его завершил и пошел дальше; ставить ультиматумы (почти шантаж); создавать такие условия, что не сделать того, что нужно, нужно еще постараться (но тогда будет очень стыдно перед всеми близкими). Однажды разложила ему его поведение по полочкам и попросила больше так не делать. А он слушал с видом провинившегося подростающего мальчика, чей проступок разоблачили.
Похоже, что в проблемной ситуации, требующей от него ответственного и своевременного решения и поступков, он прячет здравый смысл за ширмой отстраненности и глупости и начинает «творить». Придумывает совершенно идиотские объяснения своему поведению. С этими «творениями» приходится разбираться мне. Как можно помочь моему мужу перестать скрываться от проблем?
Яна , Вы пишите, что в паре всегда кто- то избегающий, а другой преследующий. А где выход? Что же так и играть в прятки всю жизнь?
Когда в отношениях безопасно, никто не нападает и не прячется. Преследующий и отстраняющийся явно проявляются, когда чувствуют угрозу и стресс. Выход в том, чтобы делать эмоциональную связь крепкой и безопасной. Я говорю об этом почти в каждой передаче. И на то направлены мои основные программы. Это непросто. Но никто не обещал, что будет просто. Иначе процент разводов не перевалил бы за половину от свадеб.
Добрый день. А как делать связь прочной и крепкой? С избегающий типом привязанности. Если он сразу после встречи отстраняется, не общается. Встречи достаточно редкие. Ещё и обладает нарциссическими чертами.
Да, все про моего мужа, бывшего мужа. Ушел из семьи, а как будто и не ушел, говорит ему нужно время для себя сейчас. Год занимается с психотерапевтом, сам созрел, хотя я ему об этом говорила несколько лет назад. Ушел разбираться в особенностях своей тонкой душевной организации. А когда приезжает к сыну, ведёт себя как ни в чем не бывало. Вижу, что его и домой тянет, но и от разговора категорически отказывается
Я бы сказала, что у моего мужа избегающий стиль привязанности, если бы в первые годы совместной жизни у нас не было таких хороших, дружных отношений. Ну не мог же он несколько лет ПРИТВОРЯТЬСЯ, что у него надежнвая привязанность! Но, если она надежная, то куда делась со временем? БЫЛО время, когда он не был равноушен к моим чувствам (или д елал вид?), а потом он, как он сам выразился, «устал от этого». Виноват ли тут тип привязанности? У меня впечатление, что в связи с новыми обстоятельсвами жизни у него включилась новая бессознательная программа, в которой ценны не отношения, а другое.. Так бывает?
Марина, у Вас была надежная привязанность, он не чувствовал необходимости защищаться. Потом безопасность утерялась, и избегающий справлялся с этим так, как умеет — отстранением.
Марина, мне очень откликается ответ Яны. В наших десятилетних отношениях так и было: когда я давала будучи спокойной сама в отношениях ему пространство он совсем не вёл себя как избегающий, но как только я запаниковала и стала регулярно разговаривать и обсуждать возможные пути сближения его внутренний беглец все больше внутри набирал обороты.
У меня у мужа избегание проявилось через 5 лет отношений с женитьбой и рождением ребенка. Сейчас ребенку 6 лет, отношения совсем зашли в тупик, и я сказала, что с меня хватит, пусть он от меня съезжает жить отдельно и я собираюсь подавать на развод. Он уехал, так мы прожили 4 месяца, и его отношение ко мне явно потеплело. Я его попросила пройти тест на тип привязанности. И да, оказался избегающий.
Мой первый муж таким был. Это ужасно. Была масса проблем и он был просто не в состоянии их обсудить и решить. Моя участь была терпеть как есть и выкручиваться самой. Помимо прочего он не любил нашего ребенка. Понимаю, откуда это все росло, но не жалею, что развелась.
Интересно то, что после развода он мог спокойно обсудить наше прошлое и хотя бы услышать меня. Для меня это было удивительно. На вопрос, почему же он раньше так нормально говорить не мог, ответ прямо из статьи: «Я не хотел ссориться». А я-то разговоры как раз пыталась завести для того, чтобы не разводиться (не ссориться), а продолжать дальше жить вместе, уладить все недоразумения…
В семье родителей не было принято выражать чувства и я так была что с мужем мы многом обнимаемся и говорим о любви, но когда он всегда был интровертом и это не мешало мне, для меня было нормальным и спокойным дать ему его пространство. Когда начались неприятности в личном и на работе он выбирал замалчивать, потом стал просто откровенным беглецом. Я поняла что хочу близких открытых новых бережных отношений и теперь как по мановению волшебной палочки рядом со мной именно партнёр, гооовый разговаривать обсуждать искать пути чтобы быть именно эмоционально близким. НО теперь бегу я)) о ужас. Такое впечатление что последний тяжелый год в преследовании мужа и его отдалении и моей паники сделал меня такой, не способной сейчас на близкие отношения. Может ли быть такое Яна? Но ведь я из любых и следующих отношений буду бежать)) понимаю четко. Как же себе помочь? Спасибо
Анна, можно проговаривать свою панику и себе, и партнеру. Во-первых, старые раны привязанности не проходят бесследно, и они совсем недавно были. Во-вторых, в паре всегда кто-то преследующий и кто-то отстраняющийся.
Яна, и ещё: как же в условиях семьи ( не ходя к психотерапевту) создать это безопасное пространство для «избегающего» персонажа?
Недавно я отчётливо поняла, что мой муж как раз такой. Свою особенность он знает, но делать с ней ничего не хочет. Проблема в том, что будучи сам невосприимчив к моим и своим чувствам, он и не понимает, когда может сильно ранить словом. Потом хоть со слезами, хоть с пеной у рта объясняй, что меня задело — ответ один: «раз ты так реагируешь, значит проблема в тебе, я ни при чем, ничего такого не сказал». А я категорически не хочу превращаться в половичок, о который вытирают ноги, и терпеть обиды.
Яна, а как понять, передо мной человек с избегающий стилем общения или же на самом деле равнодушно относящийся ко мне человек? Какие критерии? Ведь немало же историй, когда люди живут друг с другом из соображений какой-то выгоды, но без любви. И дети совместные при этом могут быть, и имущество всякое, и прочее.
Когда человеку всеравно — ему стабильно всеравно. равнодушно. А когда у него избегающий тип привязанности он избегает ссор — попробуй спровоцировать ссору или заплакать. смотри на реакцию — если он боится, избегает, успокаивает это оно.
У меня такой тип привязанности . И поэтому у меня нет отношений. Причём как только я чувствую привязанность я это бросаю будь это курение или отношение с человеком . К романам относилась поверхностно , могла не позвонить ни разу после бурного свидания — типа зачем эти разговоры , взрослые люди давай через неделю встретимся и займёмся просто любовью без соплёй. Теперь понимаю что это не нормально . Да, были влюбленности но я не представляла с ними длительных отношений
Мой муж с избегающим видом привязанности. Я так устала от этого, при каждом, любом конфликте, при непонимании, даже малейшей, при каком то поступке, который ему не нравится, он сразу перестает разговаривать. Делает вид, что меня просто не существует. Если я пытаюсь говорить или писать сообщения, полный игнор. Это меня ужасно обижает, я не знаю как решать конфликты, я устала от такой жизни. Помогите пожалуйста советом, мне очень трудно с этим жить. Хочется порой все бросить и уйти от него. Но это не решение проблем. Я знаю что мы любим друг друга, у нас дочка замечательная и когда мы не в ссоре то жизнь становится счастливой. С каждым годом это становится невыносимее и тяжелее. С каждым годом он становится еще больше холоднее со мной при каждой ссоре. Каждый раз я иду на примирение сама, неважно виновата я или нет.
Олеся, я Вас очень хорошо понимаю, у меня такая же ситуация. Сначала я так же, как и Вы очень мучилась, но постепенно поняла, что это ничего не меняет и стала холоднее. Понимаю, что мне не очень нравятся такие изменения в себе, но ситуация в семье стала стабильнее. Любви уже нет, нет страсти, чувства притупились, но теперь я научилась обходить острые углы и конфликтов стало намного меньше.
А если стать холоднее, но намеренно, чтобы человеку было спокойнее и надежнее рядом? У меня нестандартная ситуация) Я парень — тревожного типа, моя девушка — избегающего
а как для самой себя создать такую среду,чтобы не бежать от своих чувств,я не могу разговаривать с мужем,мне проще промолчать уйти,сделать вид что все хорошо и ни чего не случилось,
Да, тема важная. Я тут сама про себя пару месяцев назад обнаружила, что оказывается, не могу идентифицировать свои чувства: мне было совершенно не понятно, что я испытываю, все мои чувства «свалялись» в какой-то ком или клубок. И вот этот непонятный мне «ком» я каждый раз и испытывала. Сейчас начала работу по «распутыванию». Пока что явных подвижек не вижу, но и времени мало ещё прошло.
Мой жених разговаривает о наших отношениях, о чувствах. Напрягается, но не отказывается. Но когда чувств, ответственности, долга становится для него слишком много, он убегает. Буквально. Обычно на 4 дня. При этом не берет трубку, не читает сообщений, не предупреждает. Ничего не может с собой поделать, всё это время проводит в депрессии. Это про избегающий стиль привязанности или уже что-то серьёзнее? Я пытаюсь научиться во время этих исчезаний продолжать нормально жить и обеспечить ему безопасное возвращение. Что ещё я могу сделать?
Я поняла, что мы с мужем оба с таким стилем привязанности, оба отстраняется от чувств и выяснений отношений, «замазываем» это прекрасной картинкой внешнего благополучия, а на самом деле живёт с чувством одиночества и непонятности, потому что никакого контакта эмоционального нет и не было (( что с этим делать? Как жить?
Надежда, я такая же. Всё что вы написали про себя, это и про нас с мужем. Надеюсь, это вас укрепит, что вы не одиноки в такой ситуации. Очень интересен ответ Яны на Ваш вопрос «Что с этим делать? Как жить?
От себя хочу добавить, что у меня такой стиль привязанности выработался в детстве потому что родители не разрешали проявлять своих чувств. Фразы «Замолчи! Да какая разница, что ты чувствуешь, ведь тут не до тебя!» Конечно я замыкалась, уходила, от своих чувств и от себя. У мужа я думаю тоже, но плюс ужасное «Мальчики не плачут. Терпи и молчи!» Я понимаю, как ему трудно сейчас, ведь чувства это тема табу, что-то неправильное. И Яна абсолютно права, он даже не понимает вопроса о чувствах. Кстати курьёзный случай, когда я спросила у учеников, какие чувства они знают (подразумевая радость, горе, надежду), один мальчик сказал с сомнением в голосе «чувство голода?» Он тоже не понимал этого вопроса 🙁
Надежда, у меня нет простого рецепта, к сожалению. Мы делаем, что можем, в программе «Любовь по-взрослому», это во многом индивидуальная работа.
Надежда, а как вы пришли в целом к отношениям, обсуждение чувств ведь на каком-то этапе было неизбежно? Интересуюсь как начинающий психолог, ну и представитель данного типа привязанности по большей степени)
Надежда, здравствуйте, а как в целом изначально развивались ваши отношения, то есть момент когда необходимо обсудить чувства возникает определенно? Интересуюсь как начинающий психолог, и представитель собственно данного типа привязанности.