Каков ваш стиль привязанности?
Узнайте за 3 минуты
Пожалуйста, прочтите и оцените, в какой мере Вы убеждены в каждом из утверждений, описывающих чувства близких отношений.
Выберите по 5-бальной возрастающей шкале ответ:
[1 — Совершенно нет]
[3 — Похоже на меня]
[5 — Совершенно точно про меня]:
1.Мне трудно положиться на других людей
2. Мне очень важно чувствовать себя независимым
3. Мне легко быть эмоционально близким к другим людям
4. Мне хочется слиться (полностью соединиться) с другим человеком
5. Я волнуюсь, что мне будет больно или неприятно, если я позволю себе быть слишком близко к другим
6. Мне комфортно без близких отношений
7. Я не уверен, что всегда могу положиться на других, в те моменты, когда я буду нуждаться в этом
8. Я хочу быть очень близко к другим
9. Меня беспокоит одиночество
10. Мне комфортно полагаться на других
11. Я часто беспокоюсь, что близкий человек в действительности не любит меня
12. Мне трудно доверять людям полностью
13. Я беспокоюсь/тревожусь, когда другие слишком приближаются ко мне
14. Я хочу для себя эмоционально близких отношений
15. Мне вполне комфортно, если другие люди зависят от меня
16. Меня беспокоит, что другие люди не ценят меня настолько, насколько я ценю их
17. Других никогда нет рядом, когда в них нуждаешься
18. Мое желание быть очень близко к людям отпугивает их
19. Для меня важно чувствовать себя самодостаточным
20. Я нервничаю, когда кто-то подходит ко мне слишком близко
21. Я часто беспокоюсь, что близкий человек или партнер не хочет/не захочет быть со мной
22. Я предпочитаю, чтобы люди не зависели от меня
23. Я беспокоюсь, что меня бросят
24. Мне немного неудобно быть рядом с другими
25. Другие не хотят быть близко, как мне бы хотелось
26. Я предпочитаю не полагаться на других
27. Я знаю, что другие будут рядом, когда они мне понадобятся
28. Меня беспокоит, что другие не принимают меня
29. Партнеры часто хотят, чтобы я был(-а) ближе, чем мне комфортно быть
30. Мне легко сближаться с другими людьми