Без рубрики

Сколько надежд мы возлагаем на семейные праздники! Как ждем их, как тщательно планируем, как мечтаем, чтобы они были чудесными и запомнились надолго… И как обидно бывает в конце длинных выходных осознать, что ваши ожидания не оправдались, и ощутить лишь усталость и раздражение. В новом видео я собрала 5 идей для праздника, который запомнится всем членам семьи, и 3 совета, как не рассориться в выходные. Надеюсь, это поможет вам…

Читать статью

«Лошадь сдохла — слезь». Помните эту индейскую мудрость? С ней легко согласиться и даже посмеяться — но лишь до тех пор, пока вы сами не обнаруживаете себя «верхом» на такой лошади в тщетных попытках уговорить ее скакать, как раньше. Как понять, что отношения себя исчерпали и пора слезть с дохлой лошади, чтобы не тратить драгоценное время своей жизни на иллюзии, рассказываю в новом видео.

Читать статью

В том, что касается семейного счастья, принято вторить Льву Толстому: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Моя практика показывает, что это не всегда так: и те, и другие, счастливы и несчастливы по-своему. Уже не помню, с какого момента я начала коллекционировать в своей голове примеры счастливых семей из нашего окружения. Хотелось бы сказать, что таких пар десятки и даже сотни, но, к сожалению это…

Читать статью

Всю нашу жизнь мы делаем выборы — большие и маленькие, серьезные и не очень. Иногда они сводятся к тому, какой свитер надеть, а иногда ставят вопрос ребром и оказывают влияние на всю последующую жизнь. Недавно я отказалась от участия в интересном для меня прямом эфире, потому что он был в 19:00 МСК. Я хотела помочь людям и выступить для новой аудитории, но возможность провести расслабленный вечер в кругу семьи для меня важнее. В сегодняшнем видео…

Читать статью

«Так. Самый последний мультик!» — говорю я строгим голосом. Но мы оба: я и сын — знаем, что будет еще один и еще. Затем я уже рассержусь и выключу телевизор с ворчанием и бурчанием. Мультфильмы — это здорово, увлекательно и, что греха таить, очень удобно для взрослых. Но перебарщивать с ними тоже не стоит, ведь это может негативно повлиять на физическое и моторное развитие ребенка, его психику и зрение.

Читать статью

Жизнь не стоит на месте: чужие дети быстро растут, бывшие одноклассники за десяток лет меняются до неузнаваемости, а на месте лесов вырастают многоэтажки. И наши отношения тоже меняются, вот только мы в череде ежедневных забот и событий этого не замечаем. Проходят годы, и семья начинает напоминать ту лягушку из притчи, которая сидела в постепенно нагревающейся кастрюле и в конце концов сварилась. Это больно, но уже слишком поздно что-то менять.

Читать статью

Малоподвижный образ жизни, работа за компьютером, еда из полуфабрикатов и бесконечный поток информации — трудно сохранять чувственность и сексуальность в современном мире! Нашим предкам было бы сложно нас понять: ведь для них весь мир был полон сенсорных ощущений и напоминал о том, что человеческое тело — горячее, подвижное, живое, — просто создано для любви.

Читать статью

Одна из самых трудных и эмоциональных ситуаций в жизни любой мамы — когда ее дети дерутся. Если один ребенок сделал очень больно другому, ничего не остается, как отругать и наказать обидчика. А иногда даже шлепнуть, чтобы он понял, как больно было брату или сестре — ведь эмоции переполняют, и их очень трудно контролировать.

Читать статью

Ох, уж эта «лучшая версия себя», которой нам предлагают стать на каждом шагу. Прокачать силу воли, научиться лучше вести хозяйство, сменить режим дня, быть более эффективными — трудно не включиться в эту гонку. Но что если никуда бежать не надо и в вас уже есть то, что способно сделать вас счастливыми?

Читать статью

Наконец-то ученые доказали то, что давным-давно известно тысячам родителей: детский крик — самый невыносимый звук на свете. Согласно исследованиям американских психологов, он мешает сосредоточиться и вызывает сильнейшее раздражение вне зависимости от того, ваш ребенок кричит или чужой.

Читать статью
10 простых и действенных способов
укрепить семью на каждый день
Чтобы получить, введите ваши данные
Практикующий психолог* с 2012 года

*Услуги не носят медицинский характер, не подпадают под действие соответствующей отрасли законодательства РФ
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов*

*Услуги не носят медицинский характер, не подпадают под действие соответствующей отрасли законодательства РФ
Более 10 000 пар улучшили свои отношения