Можно ли вернуть мужа в семью? И нужно ли?

Если вы хотите вернуть мужа, в первую очередь задайте себе вопрос: «Почему я хочу вернуть своего мужа обратно, что мною движет? Тоскую ли я потому, какими были наши отношения раньше, в то время как они уже давно не такие? Движет ли мною страх, что я останусь одна, что больше никого не встречу и не полюблю? Пытаюсь ли я его вернуть потому, что хочу избежать боли, которую мне нужно пережить?» Ведь никакая боль не вечна. Это всё плохие причины, чтобы хотеть вернуть мужа.

Если вами движут плохие причины, то стоит пережить всё это – страх, боль, тоску по тому, какими прекрасными отношения были раньше, – и идти дальше. В помощь вам я написала небольшой курс «Как помочь себе пережить расставание». В этом курсе 3 эффективных практики, которые помогут снизить остроту боли и вернут желание мечтать и планировать будущее.

Муж ушел, потому что устал от конфликтов

Если муж ушёл, потому что не выдержал ссор, если отношения были очень напряженными, тогда первое, что нужно сделать, – это прийти в себя. Дышите, двигайтесь, ешьте, спите и немножко придите в себя.

Затем дайте ему знать, что вы действительно сожалеете о том, что не знали, как ему тяжело давались ваши конфликты, как ему было больно. Дайте ему знать, что вы готовы разговаривать и меняться. С вашей стороны дверь открыта, вы настолько дорожите им, что готовы услышать его боль, его претензии, не защищаясь, не нападая в ответ. Проговорите это с ним.

Вы отправили мяч на его поле, дальше ему решать. А вам хорошо бы (хотя я понимаю, что это очень сложно) перевести фокус на себя: на ваши цели, желания, интересы, на ваше самочувствие.

Муж ушел, потому что появилась другая

Вторая ситуация: муж ушёл к любовнице. Тут, увы, мяч не на вашей стороне поля изначально. Сейчас у него стадия влюблённости и этому сложно противостоять. Умоляя, взывая к разуму, кляня его и показывая на детей, вы ничего существенного не добьётесь.

Как ни странно это звучит, немного повысить вероятность того, что он вернётся, можно тем, что отпустить его. Парадоксально: чем больше пытаешься удержать, чем больше препятствуешь его уходу, тем хуже. И наоборот: чем легче отпускаешь, тем лучше. Это не гарантирует того, что он обязательно вернётся, но увеличит шансы.

В любом случае, ваша главная забота в такой ситуации – это не ваш мужчина и не ваши отношения, а вы сами. Главная задача в это трудное для вас время, – сохраниться и восстановиться. Берегите себя, выбирайте в свою пользу, так, как вам лучше. Потому что мужчины могут приходить, уходить, а вы у себя остаётесь, и вам нужно быть здоровой и крепкой, твёрдо стоящей на ногах.

Оставьте адрес своей электронной почты в окошке внизу страницы, чтобы получить мой бесплатный курс «3 практики, как помочь себе пережить расставание».