Еще одно препятствие на пути к регулярному сексу

Я верю, что Природа ничего не делает просто так. И если мужчине, чтобы прийти в «боевую готовность», нужно совсем мало времени, а женщине гораздо больше, то с точки зрения эволюции это наверняка для чего-то нужно.

Но для нынешнего этапа семейной эволюции эта разница во времени становится еще одним препятствием на пути к гармоничным интимным отношениям: вы только готовы к старту, а муж уже на финише!

Что про это узнали нейробиологи и что советуют сексологи – в новом выпуске «Женской среды»!

• И все-таки мы разные
• Постоянно в боевой готовности…
• Как поддерживать высокий сексуальный тонус?

Сегодняшний выпуск посвящен той же злободневной теме, что и прошлый – «Мужу секса не хватает».

И все-таки мы разные

Сегодня я хочу рассказать вам о результатах сканирования мозга мужчин и женщин. И если вам кажется, что это не имеет отношения к сексу, то вы кое-что узнаете.

Так вот, результаты сканирования мужского и женского мозга в покое показали, что когда мужчина отдыхает, то около 70% структуры его мозга отключено, не активно. Когда женщина отдыхает, то 90% его мозга активно! Женщины думают, и думают, и думают. Им очень трудно отключиться.

Поэтому, а так же в связи с низким уровнем тестостерона у женщины и высоким – у мужчины, женщине требуется гораздо больше времени для того, чтобы возбудиться и для того, чтобы прийти к финалу, прийти к оргазму.  И это проблема для отношений.

Постоянно в боевой готовности…

Часто бывает, что женщина не хочет начинать, потому что не успеет она как следует разогреться, как мужчина уже все закончил. А мужчина может тоже не хотеть начинать, потому что…

Представьте себе, вы ужасно голодны, очень хотите есть, и вы приходите в ресторан. Хотите что-нибудь скорее поесть, а вам раскладывают красиво стол, очень аккуратно все сервируют, приносят меню, рассказывают про каждое блюдо.

И вы говорите: «Мне очень хочется есть! Я помираю с голоду. Пожалуйста, накормите меня чем-нибудь!». А вам все это красиво приносят, вы, наконец,  делаете заказ. Вам приносят, наконец, первое – хлеб, и вы набрасываетесь на этот хлеб и быстро его съедаете. Со мной такое бывало в ресторанах. Думаю, с вами тоже. Вот это примерно то, как чувствуют себя мужчины.

Я хочу предложить вам отрывок из книги американского нейробиолога доктора Амена «Мозг и любовь»:

«Мужчины всегда находятся в состоянии боевой готовности к сексу. Благодаря сниженному общему уровню мозговой активности вкупе с тестостероном, требуется совсем немного, чтобы побудить нас к действию. Как сказал Харрис Куин, герой Харрисона Форда в фильме «6 дней, 7 ночей», единственно, что должна сделать женщина – это появиться. Мы, будучи в праздности, всегда ожидаем приглашения на скачки.

Женщины, напротив, столько всего прокручивают в своем мозге, что нуждаются в ухаживании, успокоении и поддержке для создания подходящего настроя. Нужна особая подготовка, позволяющая угомонить их мозг».

Как поддерживать высокий сексуальный тонус?

Что же делать? Авторы курсов  и тренингов по женской сексуальности советуют женщинам самим поддерживать в высоком сексуальном тонусе. Для этого существует масса рекомендаций. Вот несколько.

1. В течение дня фиксируйтесь на ощущениях своего тела. Мы очень много думаем, вы наверняка и сами это заметили без результатов сканирования мозга, переходите на уровень тела. Прислушивайтесь к тому, что ваше тело чувствует, чего оно хочет, чего не хочет.
2. Занимайтесь упражнениями Кегеля. Вы наверняка о них знаете. А если не знаете, то можете найти множество описаний в интернете и книгах.
3. Балуйте себя. Балуйте себя именно чувственно: кусочком шоколада, ванной с пеной, вкусным кремом и так далее. Делайте это регулярно.
4. Существует множество практик, таких как «дыхание маткой» и прочие, и если это вам интересно, если вы всерьез хотите заняться этой темой, то много открытых и не открытых источников к вашим услугам.
5. Один мужчина-сексолог, к сожалению, я не помню его фамилию, предложил еще вот что: регулярно устраивайте мужу быструю разрядку. И тогда он будет более способен и настроен устраивать вам долгую, так чтобы вы успели, как следует разогреться, и получили максимум удовольствия.

Надеюсь, это было полезно, и если у вас есть свои секреты, как прийти к оптимальному состоянию, оптимальному балансу в этой дилемме «он готов быстро, вы готовы медленно», то поделитесь ими в комментариях.