Любовь по-взрослому.
Как вернуть
тепло и близость
за 8 недель
авторская программа
Яны Катаевой
Эта программа – для тех, кому плохо в отношениях с женой
- Возвращаясь домой, вы заранее ждете ссор, которые стали уже привычными.
- Уже накоплены обиды, которые трудно простить.
- Они висят между вами и отравляют атмосферу.
- Есть ощущение несправедливости: “Она всегда чего-то хочет и всем недовольна”.
- Мало общения, редко смеетесь вместе.
Всего 2 месяца! Что, если всего через 2 месяца вы с женой станете совсем другой парой?
- В доме станет легче дышать.
- Вы вспомните, как любите эту женщину.
- Она вспомнит, как любит вас.
- Вам станет спокойно и уютно с ней.
И больше не нужно будет молча злиться; устраивать ссоры, после которых так мерзко на душе; переживать, что дети становятся свидетелями некрасивых сцен; волноваться, как это отразится на них и их будущей семье; испытывать горькое разочарование: «Вот и все? Это и есть семейное счастье? И так теперь до конца? Я не хочу!!».
Очень хочется верить,
что однажды все чудесным образом изменится, и вы проснетесь по-настоящему близкими людьми. Увы, так не будет.
Но и жить с душевной болью, без тепла и любви со своей женщиной, совсем необязательно.
Можно вылечить раненую привязанность. Восстановить открытость, бережность и доверие.
изменит ваши отношения
всерьез и надолго
На какие изменения
можно рассчитывать?
Ситуации разные, люди разные, и каждый участник проходит свой особенный путь. Однако мы уже накопили опыт сотен участников, и знаем, что, скорее всего:
Если сейчас вы с женой в одном шаге от развода – вы снова начнете тепло общаться.
Если сейчас вы часто ссоритесь, а потом долго отходите от ссор – ссор станет раз в 10 меньше, они будут менее острыми, а примирение будет искренним и быстрым. Вы больше не будете отходить от ссоры днями и неделями.
Если сейчас не получается спокойно поговорить ни о чем трудном – вы начнете вести такие разговоры. Хотя легкими они так и не станут, но будут более спокойными и гораздо более искренними, чем сейчас вы можете себе представить.
Если сейчас кажется, что жена вас не понимает, вы как будто в параллельных мирах - научитесь по-настоящему слышать и понимать друг друга.
Если сейчас вы не уверены, нужны ли жене, любит ли она вас, дорожит ли вами, или видит в вас только добытчика – вы почувствуете себя любимым и нужным.
Если сейчас вы не умеете говорить о своих чувствах, все слова звучат искусственно – вы научитесь. Вы лучше поймете себя.
Если сейчас вы с болью думаете о том, какую модель отношений дети получают в вашей семье – у вас появится надежда, что дети научатся уважительным, теплым отношениям.
Хотя не это цель программы, но вы также станете ближе с детьми.
изменит ваши отношения
всерьез и надолго
У вас всё получится!
Для кого?
Вам обязательно нужно ее пройти, если:
- Вы часто ссоритесь с женой.
- Находясь бок о бок, вы с ней на самом деле очень далеки.
- Вам кажется, что ваша жена не понимает вас. Вы ей про одно, а она вам – вообще про другое.
- У вас накопилось много обид на нее.
- Вы не понимаете, почему она вечно недовольна.
- В вашем доме редко звучит смех. Часто – резкие фразы.
- Вы одиноки в отношениях.
Особенно я жду в программе мужчин
в 3 семейных ситуациях
- Когда ссоры изматывают.
- Разговор на самую невинную тему может закончиться конфликтом.
- Боишься сказать лишнее слово.
- Устал от напряжения и измучился.
- Ссоры по сценарию "поиск плохиша".
- Вы не хотите начинать новый бесполезный разговор, и поэтому все чаще молчите.
- В вашей паре есть ряд опасных тем, которые вы стараетесь обходить. И получается, что мало о чем можно поговорить спокойно.
- Вы все реже пытаетесь понять, что жена хочет донести до вас, знаете по опыту: это ни к чему не приведет.. Отношения становятся холодными и формальными.
Ситуация вроде не «ужас-ужас-ужас», но если вспомнить, как вы общались с женой 3-5 лет назад, становится очевидно:
- отношения стали менее теплыми и легкими
- общение сводится к хозяйственным делам
- меньше ощущения контакта и близости
- совместный отпуск помогает ненадолго
- вы понимаете, что само станет только хуже, и не согласны на это.
По опыту, участники, пришедшие в программу в такой ситуации,
получили особенно впечатляющие результаты.
Она не для вас, если:
- У вас не осталось никаких теплых чувств к жене и желания что-то изменить. (Вот если у вас не осталось веры, что перемены возможны, то это другое дело. Приходите без нее)
- У вас есть связь на стороне, которую вы не намерены прекращать.
- Внутренне вы уже вышли из этих отношений. Вы не хотите быть виноватым в разрыве, но и сохранять отношения на самом деле не хотите.
- Жена неприятна вам. Нет моментов, когда она кажется вам симпатичной и родной. Вы испытываете только отталкивание и раздражение.
Содержание программы
Это не пункты программы. Программа глубже и больше, чем то, что мы обсуждаем в уроках. Содержание уроков можно назвать программой-минимум, оно адаптируется под реальную ситуацию участника.
Где вы научитесь лучше понимать себя, понимать свои чувства и научитесь обращаться с ними.
После которого вы сможете понимать чувства жены, смотреть на происходящее ее глазами, видеть в ней отдельную личность и принимать ее.
- Разберетесь в причинах ваших ссор,
- Научитесь вести даже трудные разговоры, чтобы быть услышанным и понятым,
- Научитесь укреплять связь друг с другом в мелких повседневных действиях,
- Наполняете отношения теплом и спокойствием.
Формат работы
- Вы получите 3 урока в первую и последнюю недели (в понедельник, среду и пятницу) и 2 урока в остальные недели, по понедельникам и четвергам. Длительность уроков — около 25 минут, формат: видео, аудио, текст. К каждому уроку идет задание и конспект. К некоторым — дополнительные материалы.
- Если у вас пакет с поддержкой куратора, вы будете переписываться с ним на своей личной странице на закрытом сайте. Ваш куратор, профессиональный психотерапевт, имеющий собственную практику и прошедший обучение для работы в этой программе, поможет разобраться с негативными сценариями в ваших отношениях, с привязанностью и эмоциональной связью, с вашими ранами и ожиданиями. Это будет ваша совместная тонкая и глубокая работа. Другие участники будут видеть только ваше имя. Но если вам некомфортно от того, что другие могут читать о том, о чем вы обычно никому не рассказываете, вы можете сделать вашу тему невидимой для других.
- В течение всего времени будет активен закрытый телеграм-чат, в котором можно в любой момент задать вопрос другим участникам и участницам, поделиться мыслями и наблюдениями и получить поддержку. Это мощный ресурс.
- На второй, четвертой и седьмой неделе пройдут вебинары вопросов-ответов с автором программы. Участники любого пакета могут заранее оставить свой вопрос или написать его в ходе вебинара.
Путь не короткий, и я не обещаю, что он будет легким. Но я гарантирую, что все эти 56 дней бережная и профессиональная команда проекта будет рядом с вами и будет помогать вам достигнуть желанного результата.
Я участвуюизменит ваши отношения
всерьез и надолго
Особенности программы
- Она основана на эмоционально-фокусированной терапии пар, имеющей подтвержденную эффективность, признанной в мировом научном сообществе. Это не бытовая психология, не случайный и местами сомнительный набор представлений об отношениях, не разрозненные техники общения. ЭФТ - это современная наука о любви в долгосрочных отношениях. В центре ее внимания наша привязанность друг к другу и то, как ее исцелить и укрепить.
- Это глубокая психотерапевтическая работа. Пространство, где вы сможете безопасно переработать свои обиды и разочарования. Ценность этой программы не в знаниях, которые вы получите (а вы их, конечно, получите). А в переменах, которые произойдут в ваших отношениях и в вашем сердце. Именно глубина работы обычно оказывается неожиданной для участниц, хотя мы честно рассказываем о ней заранее.
- Мы встретим вас там, где вы есть. Какой бы ни была ваша точка «А», мы начнем именно с нее. В вашей ситуации, в истории ваших отношений много нюансов, и они важны. Мы будем внимательно разбираться в них. Если у вас или у вашего партнера депрессия — мы будем учитывать это. Если в анамнезе измена — мы знаем, как с этим иметь дело.
- Обратную связь в пакете с куратором будут давать опытные психотерапевты, прошедшие отбор и специальное обучение у автора программы. И отобранные второй раз по результатам этого обучения. Мы коллегиально обсуждаем сложные случаи. Вы сможете воспользоваться нашим коллективным профессиональным опытом.
- Атмосфера нашего закрытого чата. Бережная, поддерживающая и открытая. Вам не нужно будет испытывать стыд или вину ни в чате, ни в переписке с куратором. Программа — территория, свободная от вины и стыда.
изменит ваши отношения
всерьез и надолго
Кураторская поддержка
- Дипломированные специалисты
- Практикующие психологи
- Прошли отбор по резюме для участия в обучающем курсе
- Прошли 7-недельное обучение для работы в программе
- Прошли отбор по результатам обучения у Яны Катаевой
- Вы получаете ссылку на персональную страницу
- В ней заполняете анкету, ваш куратор отвечает и задает уточняющие вопросы
- Дальнейшая переписка происходит на этой же странице
- При желании мы можем закрыть ее от других участниц, она будет открыта только для вас, куратора и автора программы
В нашей программе обратная связь — это не формальное «Вот тут хорошо! А тут исправьте». Вы пишете и свои мысли по урокам и заданиям, и то, что замечаете сейчас в отношениях и в себе. Делитесь чувствами.
Куратор разделяет с вами и радостное, и грустное, помогает увидеть ситуацию по-другому, найти внутренние ресурсы и продвинуться дальше и глубже. Он на вашей стороне.
По вашему желанию и потребности в течение всех 8 недель программы. Куратор отвечает 5 дней в неделю, кроме выходных. В тот же день, если вы пишете в первой половине дня, или на следующий, если во второй. Кто-то пишет каждый день, кто-то раз в неделю.
- Тем, у кого длительный кризис в отношениях.
- У кого травматичная детская история (алкоголики, холодные или властные родители, потеря значимого взрослого в детстве).
- Кто сейчас переживает трудный этап: материнское выгорание, депрессия, мало ресурса.
- Тем, у кого острые, очень эмоциональные ссоры.
- Кто знает за собой, что без персональной поддержки «сольется».
Когда?30 сентября 2024 года – точка отсчета ваших новых отношений с женой!
Варианты участия
- 18 уроков программы
(доступ на 1 год) - Общение в телеграм-чате
- 3 вебинара вопросов-ответов Яны Катаевой
- Конспекты уроков, трекеры выполнения заданий
- 18 уроков программы
(доступ на 3 года) - Общение в телеграм-чате
- 3 вебинара вопросов-ответов Яны Катаевой
- Конспекты уроков, трекеры выполнения заданий
- Обратная связь от куратора-психотерапевта на персональной странице участницы
- Бонусный курс «В одной лодке. Как перестать ссориться из-за воспитания и стать дружной родительской командой»
- Запись мастер-класса «3D-модель развития отношений»
- Куратор для жены и куратор для мужа — из команды кураторов
- 18 уроков программы
(доступ на 3 года) - Общение в телеграм-чате
- 3 вебинара вопросов-ответов Яны Катаевой
- 3 специальных урока для пары
- Конспекты уроков, трекеры выполнения заданий
- Обратная связь куратора-психотерапевта на персональной странице — для жены
- Обратная связь куратора-психотерапевта на персональной странице — для мужа
- Бонусный курс «В одной лодке. Как перестать ссориться из-за воспитания и стать дружной родительской командой»
- Запись мастер-класса «3D-модель развития отношений»
- 18 уроков программы
(доступ на 3 года) - Общение в телеграм-чате
- 3 вебинара вопросов-ответов Яны Катаевой
- Конспекты уроков, трекеры выполнения заданий
- Обратная связь от куратора-психотерапевта из команды программы на персональной странице
- 3 сессии (индивидуальные или парные) с Яной Катаевой стоимостью 24 000 рублей
- Доступ ко всем программам про отношения «Школы семейных отношений» (всего 15 программ, смотреть список) сроком на 6 месяцев общей стоимостью 57 575 рублей
У вас есть вопрос?
Будут задания на самонаблюдение и анализ, письменные задания, задания в ключе «попробуйте сделать так», несколько визуализаций.
Со 2 по 7 неделю около часа на просмотр уроков и час-два, рассеянные по неделе, на выполнение заданий. Многие из них заключаются в том, что нужно о чем-то повспоминать, что-то проанализировать, что-то заметить.
Если вы работаете с куратором, то зависит от того, как часто и как много вы пишете. От получаса в неделю.
Да. У нас в программе огромный опыт работы с парами в такой ситуации. В каждой группе таких несколько.
Задания программы направлены на восстановление близости и эмоциональной связи, на понимание себя и своего партнера. Они точно глубже и эффективнее, чем сказать жене 5 комплиментов. Хотя искренне поблагодарить партнера никогда не лишнее.
5 уроков из 18 переписаны для мужчин, и в остальных текстовые версии отредактированы для мужчин. Темы уроков одинаковые, но объяснения и примеры обращены к мужчинам или женщинам соответственно.
Более того, если вы проходите курс совместно, в программе есть специальные уроки для пар.
Да. Такой опыт у нас есть. Он позитивный.
Вы можете воспользоваться одним из двух вариантов рассрочки:
1. Беспроцентная рассрочка от банка-партнера сроком от 4 до 12 месяцев. Вы оплачиваете только стоимость программы, все проценты мы берем на себя.
Возможна только для граждан РФ.
2. От «Школы семейных отношений» — оплата двумя равными частями. Первая часть оплачивается до начала программы, вторая — не позднее 3 недели обучения.
Я понимаю, что вы можете сомневаться, подойдет ли Программа вам. И хочу дать вам возможность проверить это, ничем не рискуя.
Если до конца первой недели тренинга (по воскресенье) вы решите, что Программа «Любовь по-взрослому» не подходит вам, напишите мне.
Я просто верну вам деньги*.
* за исключением комиссии платежного сервиса или процентов, удержанных кредитной организацией
Если у вас все еще остались вопросы, вы можете отправить их мне по почте, и я обязательно вам отвечу