Любовь по-взрослому.
Как вернуть
тепло и близость
за 8 недель

Старт: 20 января

Записаться
Глубинная
авторская программа
Яны Катаевой

Эта программа – для тех, кому плохо в отношениях с мужем

  • Ужасно не хватает тепла, нежности, внимания.
  • Кажется, до мужа не достучаться, он не услышит.
  • Уже накоплены обиды, которые трудно простить.
  • Они висят между вами и отравляют атмосферу.
  • Есть ощущение несправедливости.
  • Попытки поговорить не приводят к пониманию.
  • Мало общения, редко смеетесь вместе.

Всего 2 месяца! Что, если всего через 2 месяца вы с мужем станете совсем другой парой?

  • Вы будете говорить на любые темы спокойно и открыто.
  • В доме станет легче дышать.
  • Вы вспомните, как любите этого мужчину.
  • Он вспомнит, как любит вас.
  • Вам станет тепло с ним.

И больше не нужно будет молча злиться; устраивать ссоры, после которых так мерзко на душе; переживать, что дети становятся свидетелями некрасивых сцен; волноваться, как это отразится на них и их будущей семье; испытывать горькое разочарование: «Вот и все? Это и есть семейное счастье? И так теперь до конца? Я не хочу!!».

Очень хочется верить,

что однажды все чудесным образом изменится, и вы проснетесь по-настоящему близкими людьми. Увы, так не будет.

Но и жить с душевной болью, без тепла и нежности со своим мужчиной, совсем необязательно.

Можно вылечить раненую привязанность. Восстановить открытость, бережность и доверие.

Любовь по-взрослому
Внимание!
«Любовь по-взрослому»
изменит ваши отношения
всерьез и надолго

На какие изменения
можно рассчитывать?

Ситуации разные, люди разные, и каждая участница проходит свой особенный путь. Однако мы уже накопили опыт сотен участниц, и знаем, что, скорее всего:

Если сейчас между вами и мужем холодное молчание – вы снова начнете тепло общаться.

Если сейчас вы часто ссоритесь, а потом долго отходите от ссор – ссор станет раз в 10 меньше, они будут менее острыми, а примирение будет искренним и быстрым. Вы больше не будете отходить от ссоры днями и неделями.

Если сейчас не получается спокойно поговорить ни о чем глубоком и трудном – вы начнете вести такие разговоры. Хотя легкими они так и не станут, но будут более спокойными и гораздо более искренними, чем сейчас вы можете себе представить.

Если сейчас вы не можете забыть его прошлую связь на стороне и постоянно пытаетесь проверить его телефон – это желание не пропадет полностью, но будет возникать гораздо реже. Вы станете спокойней.

Если сейчас вы не уверены, нужны ли мужу, любит ли он вас, дорожит ли вами, или видит в вас только удобную сожительницу – вы почувствуете себя любимой и нужной.

Если сейчас муж живет «в своей норке» и не слишком интересуется семейными делами – муж станет более включенным. Нет, он не будет выхватывать у вас пылесос из рук и каждую пятницу обзванивать детские театры, чтобы узнать репертуар на выходные. Но вы увидите больше его интереса и инициативы.

Если сейчас вы чувствуете себя очень ранимой, тонкокожей, вам часто бывает больно – вы станете устойчивей, почувствуете внутреннюю опору.

Если сейчас вы не умеете говорить о своих чувствах, все слова звучат искусственно – вы научитесь. Вы лучше поймете себя.

Если сейчас вы с болью думаете о том, какую модель отношений дети получают в вашей семье – у вас появится надежда, что дети научатся уважительным, теплым отношениям.

Хотя не это цель программы, но вы также станете ближе с детьми. Кроме того, отношения мужа и детей тоже станут теплее.

Внимание!
«Любовь по-взрослому»
изменит ваши отношения
всерьез и надолго

У вас все получится!

Особенно если:
Между вами и вашим мужем бывают (даже если редко или очень-очень редко) проявления нежности и симпатии. С обеих сторон.
Ваш муж ценит вашу семью. Как минимум настолько, что готов дать отношениям еще один шанс. Чем больше ценит, тем лучше.
Вы заинтересованы в отношениях с мужем достаточно, чтобы в течение 8 недель шаг за шагом, сантиметр за сантиметром терпеливо восстанавливать ваше «МЫ».

Для кого?
Вам обязательно нужно ее пройти, если:

  • Вы часто ссоритесь с мужем.
  • Находясь бок о бок, вы с ним на самом деле очень далеки.
  • Вам кажется, что ваш муж не понимает вас. Вы ему про одно, а он вам – вообще про другое.
  • У вас накопилось много обид на него. Они, как старые раны, «ноют на погоду».
  • На вас в зеркало больше не смотрит женщина, уверенная в том, что любима.
  • В вашем доме редко звучит смех. Часто – резкие фразы.
  • Вы мерзнете в отношениях.

Особенно я жду в программе женщин
в 3 семейных ситуациях

«Минное поле»
  • Когда ссоры изматывают.
  • Разговор на самую невинную тему может закончиться конфликтом.
  • Боишься сказать лишнее слово.
  • Устала от напряжения и измучилась.
  • Ссоры по сценарию "поиск плохиша".
«Глухая стена»
  • У женщины ощущение, что она не может достучаться до мужа. Не может поговорить с ним про отношения, про то, что она чувствует.
  • Муж закрывается. От него все словно отскакивает. Или он злится, и попытки поговорить делают все только хуже.
  • Вы все реже пытаетесь что-то донести до мужа, знаете по опыту: разговора не получится. Отношения становятся холодными и формальными.
«Стало хуже»

Ситуация вроде не «ужас-ужас-ужас», но если вспомнить, как вы общались с мужем 3-5 лет назад, становится очевидно:

  •  отношения стали менее теплыми и легкими,
  •  общение сводится к хозяйственным делам,
  •  меньше ощущения контакта и близости
  •  совместный отпуск помогает ненадолго
  •  вы понимаете, что само станет только хуже, и не согласны на это.

По опыту, участницы, пришедшие в программу в такой ситуации,
получили особенно впечатляющие результаты.

Принять участие

Она не для вас, если:

  • У вас не осталось никаких теплых чувств к мужу и желания что-то изменить. (Вот если у вас не осталось веры, что перемены возможны, то это другое дело. Приходите без нее).
  • У мужа есть зависимость (алкогольная, лудомания и т.д.). Я не работаю с зависимостями, но есть прекрасные специалисты, которые работают как раз с ними.
  • Больше половины времени программы муж будет в отъезде.
  • Муж неприятен вам. Нет моментов, когда он кажется вам симпатичным и родным. Вы испытываете только отталкивание.
  • Муж настаивает на разводе, отказывается дать отношениям еще один шанс.
  • У мужа есть отношения на стороне, и он открыто сообщает, что не будет их прекращать.

Если муж допускает физическую агрессию и ответственность за нее переносит на вас — «ты меня вывела».
Эмоциональное насилие принимает порой тонкие формы, но если ваш муж грубо оскорбляет вас, поднимал на вас руку хоть раз или замахивался, если в его присутствии вы все время в напряжении, так как не знаете, из-за чего он устроит скандал на этот раз — то на 99,9% это оно. И программа не поможет.

Кто поведет вас за руку
к вашей любви по-взрослому?
Яна Катаева

  • Семейный психолог
  • Специалист по отношениям в семье после рождения детей
  • ЭФТ-терапевт
  • Сертифицированный коуч
  • Самый опытный в Рунете тренер по отношениям в семье
  • Автор бестселлера "Какая такая любовь, у нас же дети?"
  • Автор более 20 курсов и тренингов
  • Мама троих детей
  • 15 лет любимая жена

Содержание программы

8 недель
18 уроков
3 вебинара вопросов-ответов Яны Катаевой
Телеграм-чат для участниц
Работа с куратором-психотерапевтом на личной странице
3 направления работы: забота «Я», забота о «Ты», забота о «Мы».

Это не пункты программы. Программа глубже и больше, чем то, что мы обсуждаем в уроках. Содержание уроков можно назвать программой-минимум, оно адаптируется под реальную ситуацию участницы.

Забота о «Я»

Мы укрепляем внутреннюю опору, учимся слышать себя, понимать и принимать свои чувства, поддерживать себя в минуты переживаний, быть доброй к себе. Выращиваем добрую маму внутри.

Забота о «Ты»

Учимся понимать чувства партнера, смотреть на происходящее его глазами, видеть в нем отдельную личность, принимать эту личность и ее путь.

Забота о «Мы»
  • Анализируем негативный сценарий в нашей паре по 4 уровням,
  • Разбираемся, как устроены близкие отношения,
  • Исследуем свою историю привязанности и ее влияние на то, как мы строим отношения,
  • Учимся мягко начинать трудные разговоры,
  • Учимся выходить из негативного сценария,
  • Учимся восстанавливать связь во время ссоры,
  • Учимся укреплять связь в мелких повседневных действиях,
  • Учимся открыто говорить о своих чувствах,
  • Определяем, какие проблемы в наших отношениях решаемы и какие нет,
  • Ищем способы решить решаемые проблемы,
  • Обсуждаем, какой компромисс возможен по нерешаемым,
  • Начинаем исцелять старые раны,
  • Создаем поворотные моменты,
  • Наполняем отношения теплом.

Формат работы

  1. Вы получите 3 урока в первую и последнюю недели (в понедельник, среду и пятницу) и 2 урока в остальные недели, по понедельникам и четвергам. Длительность уроков — около 25 минут, формат: видео, аудио, текст. К каждому уроку идет задание и конспект. К некоторым — дополнительные материалы.
  2. Если у вас пакет с поддержкой куратора, вы будете переписываться с ним на своей личной странице на закрытом сайте. Ваш куратор, профессиональный психотерапевт, имеющий собственную практику и прошедший обучение для работы в этой программе, поможет разобраться с негативными сценариями в ваших отношениях, с привязанностью и эмоциональной связью, с вашими ранами и ожиданиями. Это будет ваша совместная тонкая и глубокая работа. Другие участницы будут видеть только ваше имя. Но если вам некомфортно от того, что другие могут читать о том, о чем вы обычно никому не рассказываете, вы можете сделать вашу тему невидимой для других.
  3. В течение всего времени будет активен закрытый телеграм-чат, в котором можно в любой момент задать вопрос другим участницам, поделиться мыслями и наблюдениями и получить поддержку. Это мощный ресурс.
  4. На второй, четвертой и седьмой неделе пройдут вебинары вопросов-ответов с автором программы. Участницы любого пакета могут заранее оставить свой вопрос или написать его в ходе вебинара.
«Чат здорово помогает двигаться в желаемом направлении» Ангелина
«Не знаю как, но действие этого чата распространяется и на внешний мир. Муж выбросил небывалый белый флаг, приготовил сам оливье. Трескали все дружно, благодарили папулю. Волшебным образом даже улучшился интим». Оксана
«Девочки, какой у нас чат чудесный! Только пожаловалась на доход мужа, как у него заказы повалили!» Мария

Путь не короткий, и я не обещаю, что он будет легким. Но я гарантирую, что все эти 56 дней бережная и профессиональная команда проекта будет рядом с вами и будет помогать вам достигнуть желанного результата.

Я участвую
Внимание!
«Любовь по-взрослому»
изменит ваши отношения
всерьез и надолго

Особенности программы

  1. Она основана на эмоционально-фокусированной терапии пар, имеющей подтвержденную эффективность, признанной в мировом научном сообществе. Это не бытовая психология, не случайный и местами сомнительный набор представлений об отношениях, не разрозненные техники общения. ЭФТ - это современная наука о любви в долгосрочных отношениях. В центре ее внимания наша привязанность друг к другу и то, как ее исцелить и укрепить.
  2. Это глубокая психотерапевтическая работа. Пространство, где вы сможете безопасно переработать свои обиды и разочарования. Ценность этой программы не в знаниях, которые вы получите (а вы их, конечно, получите). А в переменах, которые произойдут в ваших отношениях и в вашем сердце. Именно глубина работы обычно оказывается неожиданной для участниц, хотя мы честно рассказываем о ней заранее.
  3. Мы встретим вас там, где вы есть. Какой бы ни была ваша точка «А», мы начнем именно с нее. В вашей ситуации, в истории ваших отношений много нюансов, и они важны. Мы будем внимательно разбираться в них. Если у вас или у вашего партнера депрессия — мы будем учитывать это. Если в анамнезе измена — мы знаем, как с этим иметь дело. Если ссоры из-за трудоголизма мужа, будем исследовать трудоголизм и сценарии этих ссор.
  4. Обратную связь в пакете с куратором будут давать опытные психотерапевты, прошедшие отбор и специальное обучение у автора программы. И отобранные второй раз по результатам этого обучения. Мы коллегиально обсуждаем сложные случаи. Вы сможете воспользоваться нашим коллективным профессиональным опытом.
  5. Атмосфера нашего закрытого чата. Бережная, поддерживающая и открытая. Вам не нужно будет испытывать стыд или вину ни в чате, ни в переписке с куратором. Программа — территория, свободная от вины и стыда.
Внимание!
«Любовь по-взрослому»
изменит ваши отношения
всерьез и надолго

Кураторская поддержка

Наши кураторы — кто они?
  • Дипломированные специалисты
  • Практикующие психологи
  • Прошли отбор по резюме для участия в обучающем курсе
  • Прошли 7-недельное обучение для работы в программе
  • Прошли отбор по результатам обучения у Яны Катаевой
Как проходит общение?
  • Вы получаете ссылку на персональную страницу
  • В ней заполняете анкету, ваш куратор отвечает и задает уточняющие вопросы
  • Дальнейшая переписка происходит на этой же странице
  • При желании мы можем закрыть ее от других участниц, она будет открыта только для вас, куратора и автора программы
О чем писать? Важно!

В нашей программе обратная связь — это не формальное «Вот тут хорошо! А тут исправьте». Вы пишете и свои мысли по урокам и заданиям, и то, что замечаете сейчас в отношениях и в себе. Делитесь чувствами.

Куратор разделяет с вами и радостное, и грустное, помогает увидеть ситуацию по-другому, найти внутренние ресурсы и продвинуться дальше и глубже. Он на вашей стороне.

Как часто писать?
По вашему желанию и потребности в течение всех 8 недель программы. Куратор отвечает 5 дней в неделю, кроме выходных. В тот же день, если вы пишете в первой половине дня, или на следующий, если во второй. Кто-то пишет каждый день, кто-то раз в неделю.
Кому рекомендуем пакет с куратором?
  • Тем, у кого длительный кризис в отношениях.
  • У кого травматичная детская история (алкоголики, холодные или властные родители, потеря значимого взрослого в детстве).
  • Кто сейчас переживает трудный этап: материнское выгорание, депрессия, мало ресурса.
  • Тем, у кого острые, очень эмоциональные ссоры.
  • Кто знает за собой, что без персональной поддержки «сольется».

Отзывы участниц тренинга

Когда?
20 января 2020 года – точка отсчета
ваших новых отношений с мужем!

Варианты участия

Самостоятельный
10 750 руб.
  • 18 уроков программы
    (доступ на 1 год)
  • Общение в телеграм-чате
  • 3 вебинара вопросов-ответов Яны Катаевой
  • Конспекты уроков, трекеры выполнения заданий
С куратором
17 750 руб.
  • 18 уроков программы
    (доступ навсегда)
  • Общение в телеграм-чате
  • 3 вебинара вопросов-ответов Яны Катаевой
  • Конспекты уроков, трекеры выполнения заданий
  • Обратная связь
    куратора-психотерапевта на персональной странице
  • Бонусный курс
    «В одной лодке. Как перестать ссориться из-за воспитания и стать дружной родительской командой»
  • Запись мастер-класса
    «3D-модель развития отношений»
С Яной
49 000 руб.
  • 18 уроков программы
    (доступ навсегда)
  • Общение в телеграм-чате
  • 3 вебинара вопросов-ответов Яны Катаевой
  • Конспекты уроков, трекеры выполнения заданий
  • Обратная связь
    от автора программы на персональной странице
  • Бонусный курс
    «В одной лодке. Как перестать ссориться из-за воспитания и стать дружной родительской командой»
  • Запись мастер-класса
    «3D-модель развития отношений»
  • 3 скайп-консультации
    с автором программы
  • Книга Яны Катаевой
    «Какая такая любовь, у нас же дети» с автографом.

У вас есть вопрос?

Мы собрали все интересующие вопросы от наших клиентов и подписчиков и рады сообщить вам, что мы собрали их все в одном блоке, где вы можете ознакомится со всеми вопросами.

Если Вы не нашли себя в перечне «Она не для вас, если...» (он ближе к началу страницы), то, по моему опыту, у нас с Вами есть все шансы на победу.

И если Ваш случай действительно особый и запущенный, то как Вы планируете справиться с проблемами без поддержки? Тем более, что до сих пор этого не случилось. Вы ведь хотите с ними справиться?

Сомневаетесь, поможет ли программа именно Вам — опишите мне коротко Вашу ситуацию, пришлите на yana@7yana.tv.

Я заинтересована в том, чтобы отдавать свое время и внимание людям, которым оно действительно поможет. Если я не смогу быть Вам полезна, я так и напишу Вам в ответ.

Давайте посмотрим. Чем Вы платите сейчас за проблемы в отношениях?

Плохим настроением, душевной болью, чувством вины перед детьми? Чем заплатите в будущем? Горечью, все большим отдалением, ощущением одиночества, разводом?

Даже не говоря о том, что развод обошелся бы на порядки дороже. Прожитая жизнь возврату и обмену не подлежит. И каждый прожитый в ссоре, в обиде, в холоде день тоже — возврату и обмену не подлежит. Неужели Ваша жизнь не стоит того, чтобы инвестировать в нее? А что тогда стоит?

Есть возможность оплаты с рассрочкой. Конечно, если Вашей семье хватает только на еду, то тут не до инвестиций в отношения. В остальных случаях поможет рассрочка.

Да, редкий мужчина на женское «Давай поговорим!» отвечает: «Наконец-то! Как я рад!». В этой программе мы не ставим целью поменять другого человека. Менять будем себя и отношения. Вы ведь знаете, что в отношениях Ваш муж может проявлять себя по-разному. В начале романа, например, он вел себя не так или не совсем так, как сейчас. Ну и отношения — это система. Когда меняется один элемент (Вы), система тоже меняется.

Что касается разговоров об отношениях — они нужны. Но это не единственный способ изменить отношения. Мы будем использовать разные способы.

Только 3 урока по 20-25 минут в неделю. Никаких вечерних вебинаров по полтора часа. Я тщательно просеиваю информацию и задания, оставляя только самые эффективные.

И вы наверняка уже потратили и регулярно тратите немало времени на переживания по поводу ссор, обид и разочарований, «пережевывание» грустных мыслей. Не правда ли, гораздо разумней потратить это время на решение проблемы?

Безусловно. Ваши отношения станут теплее. Вы станете гораздо осознанней в них. Это как говорить, например, на разговорном английском и владеть языком на профессиональном уровне, понимать его тонкости и правила.
Конечно, лучше, когда муж поддерживает жену и готов обсуждать с ней задания тренинга. Но Ваша ситуация очень распространенная. Большинство участниц моих тренингов не рассказывали о них мужьям. Это не помешало им получить те результаты, о которых они рассказывают. Вы же знаете, изменись сам — и изменится мир вокруг тебя. Особенно если речь идет о женщине и ее семье.

Да, такое бывает. Мозг сопротивляется непривычным действиям и норовит реагировать так, как привык. Именно поэтому наша программа длится целых 8 недель, и каждый день из этих 56 дней Вы выполняете задания. Программа устроена так, что изменения постепенно и прочно входят в Вашу жизнь. И при постоянной поддержке тренера и единомышленниц становится возможным, а потом привычным то, что в одиночку поменять практически невозможно. Отзывы участниц прошлой группы, написанные через месяц и даже 4 месяца после окончания программы, говорят о том, что им удалось поменять отношения надежно.

Вот строки из письма участницы, написанные через год после окончания:

«Ваши тренинги единственные из всех, в которых я участвовала, которые меняют жизнь не только на время тренинга или месяц после него, но и на долгое время после них. Вот уже столько времени прошло! А я каждый день использую то, что Вы нам давали!»

С одной стороны, думать — хорошо и правильно. С другой стороны, откладывая и «подвешивая» какое-то решение, мы теряем энергию. Слышали ли Вы о понятии «сила принятого решения»? Принимая решение (положительное или отрицательное, не важно), мы возвращаем свою силу. Отвечает ли программа «Любовь по-взрослому. Как вернуть тепло и близость за 7 недель» Вашим глубинным целям и нуждам? Если да — присоединяйтесь и больше не сомневайтесь.
Гарантии?

Я понимаю, что вы можете сомневаться, подойдет ли Программа вам. И хочу дать вам возможность проверить это, ничем не рискуя.

Если до конца первой недели тренинга (по воскресенье) вы решите, что Программа «Любовь по-взрослому» не подходит вам, напишите мне.

Я просто верну вам деньги.

Пишите письма
yana@7yana.tv
Если у вас все еще остались вопросы, вы можете отправить их мне по почте, и я обязательно вам отвечу
8 лет опыта автора
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов
Более 10 000 пар улучшили свои отношения