Архив рубрики: Без рубрики

Недержание отношений

Угрожали когда-нибудь мужу разводом в пылу ссоры?   Бывало ли, что так нестерпимо больно от его непонимания, что хочется все разрушить, лишь бы это прекратить?

Нам всем бывает больно в близких отношениях. Именно в них-то нам и бывает особенно больно. Но кто-то в ссоре способен помнить, что напротив — близкий человек, что у нас есть и много хорошего. А кто-то сразу проваливается в такое место в душе, где нет ничего хорошего, сплошная темнота. И тогда кричит о разводе или собирает чемоданы.

Я назвала это явление «недержание отношений».

обида на мужа после ссоры

Читать далее

5 удачных фраз для начала сложных разговоров с мужем

В комментариях к последней статье читательницы справедливо обратили внимание, что в ней не хватает примеров, как же начать разговор с мужем на больную тему так, чтобы он не зашел в тупик и не отдалил вас друг от друга еще больше по сравнению со стартовой точкой.

в-письмо

Спрашивали о конкретных примерах фраз, с которых начинать диалог.
Подождите начинать. Я дам примеры на втором шаге. А пока…

Читать далее

Постоянно ругаемся с мужем когда хочу просто поговорить

Катя всплакнула, намывая тарелки, и решила серьезно поговорить с мужем. Она хотела донести до него, как ей одиноко, как ей нужна его поддержка и одобрение, как она не нравится себе — такой ругалкой-бурчалкой.

И когда дети уснули, а Витя лежал в кровати на пару со своим смартофоном, Катя, глубоко вздохнув, решительно села рядом.

aloe-vera-196234_1920

Читать далее

Как узнать о муже самое важное

Когда пара уже прошла в развитии своих отношений серьезный путь, или нагрянули перемены или, чего доброго, пришли тяжелые времена, может обостряться реакция на те мелочи, которые переносились раньше проще или на них вообще не заострялось внимание.

Звук поедания супа превращается из забавного в непереносимый, незакрученный тюбик в ванной рискует стать причиной взрыва, равного количеству оставшейся зубной пасты в тротиловом эквиваленте.

Семейный психолог Яна Катаева с мужем Андреем

Но были-то они всегда — и суп со звуками, и тюбики. Это партнеры перестали замечать и ценить то, что когда-то их объединило. Живы ли еще эти ценности? Совпадают? Объединяют ли?

В каком направлении сейчас развивается партнер и совпадает ли оно с вашим (кстати, каким)?

Хочу рассказать про один замечательный способ, который поможет открыться друг другу и предложить эту тему для разговора с мужем ненавязчиво, без напряжения. Он хорошо зарекомендовал себя в моих тренингах.

Читать далее

Особенности хороших семей

День Семьи, Любви и Верности вчера прошёл гораздо тише и незаметнее других популяризируемых праздников. Может так и должно быть? Может быть, отсутствие у этого праздника громкого голоса как раз очень символично?

Дружная, крепкая семья, в которой всем хорошо, не очень часто обращает на себя внимание, ни людей вокруг, ни самих её участников.

Семейный психолог Яна Катаева с Семьей

Сегодня в «Женской среде» подборка лучших выпусков об отличительных признаках таких «тёплых» семей:

  • 7 особенностей хороших семей. Соответствует ли им ваша?
  • Один выбор крепких семей
  • Одна привычка любящих семей
  • Один навык успешных семей

И в качестве вишенки — Лайфхак про компромиссы и битвы в семье. Читать далее

Женские хитрости — отмирают?

Интуиция дана женщине для того, чтобы угадывать у мужчины намерения, о которых он не догадывается.
© Жан Делакур
.

Как появились «женские хитрости» — как бы так провернуть, чтобы супруг выполнил то, что надо тебе, но был уверен, что решил он это самостоятельно? Откуда родилось множество советов, как править миром, будучи серым кардиналом? То есть, управлять супругом так, чтобы он не замечал своего подчинения..

«Мужчина голова, а женщина шея» — говорится в народной поговорке. И зачастую женщины ею вооружаются.

Яна Катаева с мужем

Читать далее

Ленивый муж: чего ожидает жена?

Согласны ли вы с тем, что ожидания окружающих влияют на поведение человека? Мы постоянно влияем друг на друга и зачастую недооцениваем силу своего воздействия на близких.

Психологи часто приводят в пример один эксперимент, который был воспроизведен уже не однажды в разных странах. Суть его такова. Специалисты пришли в школу, чтобы при помощи тестов выявить учеников с неординарными способностями. Но в реальности результаты теста ни на что не влияли — психологи наугад выбрали в классном журнале несколько фамилий и предоставили этот список педагогам, как список самых способных учеников.

Как вы думаете, что показало тестирование этих же школьников через полгода? Те ребята, которые (случайно!) попали в список «вундеркиндов», прошли тесты с наилучшими результатами. Какой же силой влияния на ученика обладает уверенность педагога в его талантах и способностях!

А теперь рассудите, какой силой должна обладать уверенность жены в том, что ее супруг умён и талантлив, силён и вынослив, надёжен и ответственен? Либо, наоборот, что муж ленивый, инфантильный, не уверен в себе и трусоват, да и просто непутёвый или неудачник.

видеть хорошим своего мужа

У вас есть ожидания от своего супруга, и они влияют на ваше восприятие человека и отношение к нему. Не важно, признаёте вы это или нет. И ваш муж может этого не замечать. Это очень тонкое взаимодействие, не только на словах, но и на невербальном уровне, а часто даже неосознанное.

Я глубоко убеждена, что важнейшая способность человека в семейной жизни — видеть супруга любящими глазами. Да, вы знаете о его слабостях и ошибках, неудачах и проступках. Но всё равно видите его глазами любви: красивым, хорошим и сильным, — лучшим для себя.

Пусть чужие люди объясняют вашему супругу, что он аутсайдер и в чём-то не разбирается, что его шутки не смешные, а любимые брюки вышли из моды, что он неуверенно водит машину или плохо ориентируется на местности. Вам не надо совершенствовать мужчину, который рискнул разделить с вами жизненный путь. Ваша цель смотреть сквозь пальцы на его недостатки и через увеличительное стекло — на его достоинства!

У меня безответственный муж… или
Смените фокус!

На одном из потоков моего тренинга «Любовь по-взрослому» участница своим поведением демонстрировала супругу такие ожидания: «мой муж безответственный, не способен позаботиться о семье, мне надо все делать самой, потому что он не справляется». Мы стали разбираться. Оказалось, что в их жизни были и различные ситуации, и целые жизненные периоды, когда супруг прекрасно справлялся со своими задачами и заботился о семье. Причем, это были тяжелые для нашей страны годы кризиса, у многих дела обстояли очень печально, а семья этой женщины жила лучше многих в их окружении.

верить в своего мужа

Разумеется, за четверть века в браке люди узнают партнёра в разных ситуациях и проявлениях, и основания считать мужа ленивым и неуспешным всегда найдутся. Но у этой участницы были веские причины видеть своего супруга сильным и удачливым. Это вопрос нашего выбора — на чём фокусировать свой взгляд.

Подумайте, каков образ вашего супруга на вашем внутреннем экране? Каким вы его видите? Как характеризуете его как мужчину и как личность? Какие эпитеты преобладают в вашем описании? Вы можете записать их на бумагу.

Возможно, вам стоит сменить «линзы», через которые вы на него смотрите? Не надо на розовые, но и солнцезащитные уберите подальше. Лучше использовать светлые стёкла.

Взгляните на свой список эпитетов. Если в нём есть, к примеру, «безответственный», вспомните, в каких ситуациях ваш супруг ведёт себя зрело и взвешенно? Какие подробности вы помните о таких событиях?

Учителям в упомянутом в начале статьи эксперименте сначала даже не требовалось подтверждений, что дети из представленного списка обладают выдающимися способностями. Педагоги были уверены в их способностях, и ученики проявили себя в соответствии с этими ожиданиями.

А вам гораздо легче — вы сами выбрали этого человека, чтобы пройти с ним жизненный путь. А значит, у него много достоинств.

Что считать изменой?

Традиционно изменой называют сексуальную связь — разовую или постоянную с кем-то, кроме постоянного партнера. Но почему так сжимается сердце при случайном обнаружении переписки мужа с бывшей одногруппницей? Или когда выясняется, что муж ездил в командировку не один, а с фотогеничной коллегой? «Ничего не было», а осадочек остался.

life-saving-wearable-tech_1eux Читать далее

Муж не занимается с ребенком — что делать?

Выходя замуж, мы представляем себе дружную семью так: семейные обеды с неспешными разговорами и шутками, прогулки в парке с детьми, уютные вечера с настолками, интересные праздники. Это очень важные для нас занятия, они дают нам ощущение семейного единства. Женщины всеми силами претворяют эти картинки в жизнь и ждут того же от своего мужчины. Зачастую, увы, тщетно.

Многие мужчины по-прежнему считают, что их главный вклад в семью — материальный. И что же теперь, попрощаться со своим вИдением семьи? Не обязательно. Что делать — я рассказываю в этой статье.yana-kataeva-s-semiei

Читать далее

Чем занять детей в дороге (мой опыт)

Очень рекомендую ездить в отпуск с мужем вдвоем хотя бы иногда. Но и всем вместе отдыхать может быть очень здорово!

Вспоминаю наши лайфхаки по организации семейных путешествий и радуюсь что успела подготовить их заранее. В длительной поездке с детьми в машине маленький бегемотик, говорящий маминым голосом, может оказаться дороже, ложки к обеду.

Хочу поделиться с вами способами занять детей в машине, которые выручали меня в наших путешествиях. Читать далее