Как перестать тащить все на себе и не быть загнанной лошадью

Помните фильм с Сарой Джессикой Паркер «Я не знаю, как она делает это»? Героиня все тащит на себе: у нее работа, муж, дети, готовка, уборка, ремонт, планирование отпуска, организация детского праздника… И она — такая молодец: со всем справляется и не жалуется.

Этот фильм — типично женская комедия. Мы смеемся, понимающе киваем и прекрасно понимаем героиню, потому что мы — такие же. Но кто бы знал, как же мы от этого устали!

Семейные психологи называют это гиперфункциональность. Чаще всего она у нас в роду — мама и бабушка вели себя так же, и мы продолжаем родовой сценарий. Как помочь себе и не быть загнанной лошадью, я рассказываю в новом видео на своем канале.

А тем кому интересно поисследовать свои родовые сценарии подробней, предлагаю подписаться на бесплатный курс из 4 заданий: https://7yanatv.getcourse.ru/preliminary