Блог

Как маме найти время для себя Читать статью

Быть мамой – прекрасный и удивительный опыт. И одновременно очень непростой. Ты почти не принадлежишь себе. Раньше у тебя были планы, собственные дела, время побыть в одиночестве, в конце концов. И вот у ребенка то режутся зубки, то он не спит, и все планы сыпятся, а ты уже не помнишь, когда могла одна сходить хотя бы в душ. Как найти время для себя, если кажется, что его совсем нет и не будет. 5 советов, как снова найти себя – в этой статье.

Читать статью
2 способа, как понять мужчину Читать статью

Мужчины не склонны много и подробно говорить о своих чувствах. И это не облегчает отношения, особенно если в них не все гладко. Как же тогда быть? Как понять, что происходит в его голове?
В этой статье две эффективные практики, которые помогут узнать, что чувствует ваш мужчина, не разговаривая с ним.

Читать статью
Каким женщинам не изменяют? Читать статью

«Сама виновата» — часто такие обвинения летят в женщин, которым изменили. Мол, была недостаточно любящей, заботливой, сексуальной. Но так ли это на самом деле? Неужели есть женщины, которым невозможно изменить? Которые знают что-то такое, что застраховало их от измен? В статье рассказываю, почему мужчины изменяют и есть ли секрет, как избежать измен?

Читать статью
Что делать, когда муж постоянно критикует Читать статью

«Опять бардак», «Так сложно убрать посуду?» — критика отравляет отношения. Она бывает вскользь, а бывает очень жесткой, неприятной и даже унизительной. Жить «под пулями» критики сложно, а иногда и вовсе невыносимо. Почему некоторые люди не могут не критиковать партнера? Какие причины у такого поведения, можно ли это как-то изменить? Рассказываю в этой статье.

Читать статью
Почему все мужики козлы? Читать статью

Как так получается, что одни женщины счастливы в отношениях, а другим попадаются только плохие мужчины? Просто не повезло или этому есть какое-то объяснение?
Часто на то, как мы строим отношения влияет родовой сценарий. Это тот опыт, который накопили наши бабушки и мамы и передели его нам. Если был положительный опыт, то это здорово. Но что, если был плохой опыт? В статье рассказываю, как появляется родовой сценарий «женщины лучше» и можно ли его изменить.

Читать статью
5 лучших книг о воспитании Читать статью

Книг о воспитании детей так много, не хватит и жизни, чтобы прочитать все. Как выбрать из такого количества литературы действительно полезные, интересные книги? Книги, которые помогут стать мудрее и научат легко справляться с проблемами в воспитании. Я подобрала для вас 5 книг, которые стоит прочитать каждому родителю.

Читать статью
5 хороших книг про отношения Читать статью

Об отношениях написано много книг. Выбрать действительно хорошую — это сложно. Я подобрала для вас 5 по-настоящему хороших книг. Они научно обоснованные, современные и очень интересные. Это книги, которые точно помогут вам разобраться в отношениях и сделать их лучше.

Читать статью
7 признаков эмоционального насилия Читать статью

В любых отношения случаются недопонимания. Конфликты – это нормально. Если ссориться правильно, то это даже полезно для пары. Но что, если ссоры становятся слишком частыми? Что, если хочется спрятаться, когда партнер приходит домой? Если вам кажется, что в отношениях происходит что-то странное – вам не кажется. Как отличить обычные ссоры от эмоционального насилия? В этой статье 7 признаков абьюзивных отношений.

Читать статью
Муж смотрит пoрнo. Это нормально? Читать статью

Фильмы для взрослых стали нормой. Они в открытом доступе, найти и посмотреть их проще простого. Для многих пoрнo — это способ расслабиться или добавить больше страсти в отношения с партнером. Однако, пoрнoграфия не так безобидна, как кажется. Почему смотреть пoрнo опасно? Как это может повлиять на отношения?

Читать статью
6 фраз, которые ждет ваш мужчина Читать статью

Может быть мужчины не очень разговорчивы и часто им сложно выражать чувства словами. Но это не значит, что они не хотят услышать в свой адрес нежные, добрые слова от любимой женщины.
В этой статье 6 фраз, которые нужны и важны каждому мужчине. Фразы, которые сделают ваши отношения теплее и ближе.

Читать статью
10 простых и действенных способов
укрепить семью на каждый день
Чтобы получить, введите ваши данные
8 лет опыта автора
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов
Более 10 000 пар улучшили свои отношения