Блог

Как спокойно обсудить острую тему Читать статью

В каждой паре есть такие темы, разговор о которых каждый раз заканчивается ссорой. Как поговорить о наболевшем и не поругаться? Хочу рассказать вам об одном простом алгоритме, который поможет вести трудные разговоры бережно и конструктивно. Читайте статью.

Читать статью
Чего ждать от развода Читать статью

Развод — это очень трудное решение. Пугает ответственность и неопределённость того, что будет дальше. Я работаю не только с парами, но и с теми, кто проходит через расставание. Конечно, ситуации индивидуальны, но есть некоторые вещи, через которые проходят все. Чего ждать, если вы решитесь на развод? Рассказываю в этой статье.

Читать статью
Фильмотерапия для хороших отношений Читать статью

Представьте, ваши отношения становятся каждую неделю крепче и ближе, но при этом вам не надо ходить к психологу и тратить деньги на терапию. Все, что нужно, — просто вместе смотреть кино. Звучит как сказка, правда? Но это научно доказанный метод. Как это работает, рассказываю в статье.

Читать статью
Как не ссориться из-за денег Читать статью

Из-за них часто ссорятся и даже разводятся. Деньги — одна из самых острых тем.
Почему мы ссоримся из-за денег и как разговаривать с партнером о финансах конструктивно?

Читать статью
3 неочевидных способа улучшить отношения Читать статью

Какие маленькие шаги мы можем делать каждый день, чтобы отношения становились крепче? В этой статье 3 простых практики, чтобы стать ближе. Они занимают буквально несколько минут в день, и эффект будет заметен сразу. Попробуйте!

Читать статью
3 практики: остаться или расстаться Читать статью

Уйти или остаться — сложное, судьбоносное решение, которое дается иногда очень сложно. Слишком много обстоятельств давит на тебя в этот момент, и разобраться в своих чувствах тоже непросто. В этой статье предлагаю 3 практики, которые помогут услышать себя и облегчат муки выбора. 

Читать статью
3 практики, как принять свое тело Читать статью

Во времена Инстаграма с его бесконечными фитоняшками очень трудно принимать свое обычное тело и его естественные изменения. При этом качество нашей жизни, то, насколько мы можем чувствовать себя счастливыми, во многом зависит о того, насколько мы принимаем и любим себя. В этой статье делюсь тремя практиками, которые помогут взглянуть на свою внешность по-новому и стать добрее к себе.

Читать статью
Тест: насколько у вас откровенные отношения Читать статью

Насколько ваши отношения доверительные? Можете ли вы без страха и неловкости делиться друг с другом самыми сокровенными желаниями? В этой статье предлагаю пройти небольшой тест и проверить, насколько открытые у вас с партнером отношения. Как сделать отношения более откровенными.

Читать статью
5 советов, как поддерживать страсть в отношениях Читать статью

Секс — важная, неотъемлемая часть отношений в паре. Если с ним все плохо, то страдают отношения в целом. Как сохранить страсть, даже если вы вместе уже много лет? Как научиться отвлекаться от быта и забот и получать удовольствие?

Читать статью
Насколько ребёнок к вам привязан Читать статью

Благополучие ребенка во многом определяют его отношения с родителями. Крепкая и надёжная связь с мамой поможет ребенку в будущем стать уверенным в себе и самостоятельным. Существует 6 уровней привязанности, через которые ребенок проходит в первые 6 лет своей жизни. Что важно знать о каждом из этих уровней? Что делать, если на каком-то из уровней ваша привязанность с ребенком была нарушена? Рассказываю в этой статье.

Читать статью
10 простых и действенных способов
укрепить семью на каждый день
Чтобы получить, введите ваши данные
8 лет опыта автора
300 человек проходят платные тренинги ежемесячно
Бережная обратная связь от команды кураторов-психотерапевтов
Более 10 000 пар улучшили свои отношения